養身保健

「二姊」江蕙封麥依舊容光煥發養身秘方大公開

因傳了一張七夕愛心照被二姊封為最帥暖男的涂善存真的「插隊」成功,於日前與全民天后江蕙約吃晚飯,對於想約二姊吃飯卻一直沒約到的其他排隊者,聽聞無不捶胸頓足,直打聽涂善存是誰,為何能跟不愛出家門的二姊約到,在朋友圈中造成一陣好奇。其實二姊一路對於提攜後進不遺餘力,也常默默觀察並關心演藝圈新人動向,也不時在臉書關懷時事與鼓勵新人,像是目前正在戲劇拍攝的新人<高郁捷>亦被二姊轉發過跳舞視頻

read more

每晚一定要睡滿八小時才正常?睡眠名醫江秉穎破解「睡眠障礙」的

自己的睡眠自己救》睡眠名醫江秉穎破解「睡眠障礙」的十大迷思!每個人都希望自己活力充沛、思路清晰!那麼,有些時候我們會全身緊繃、提不起勁,甚至工作或開會時無法專注、有些焦躁,很想思考卻腦袋罷工,這些是怎麼回事?睡眠品質是我們改善上述狀況的關鍵,也是個人健康與否的鎖鑰。原本該放鬆身心的時刻,有些人卻因障礙困擾,累了不知如何放鬆、倦了不知休息、睡了不知如何成眠、醒了仍舊昏沉,變成煩惱的開端。一般人常

read more

【產銷履歷食材大集合】

#產銷履歷LINE活動#快加入產銷履歷LINE(ID:@feh4600w)#快到產銷履歷LINE_主頁活動下_留言抽好禮**篇留言無法抽獎唷**  【產銷履歷食材大集合】產銷履歷,代表安全、永續、公開、可追溯、第三方驗證的農產品。品項遍及農糧、畜產、水產到加工都有。您知道通過產銷履歷驗證的產品有哪些嗎?這次的活動只要回答出有產銷履歷標章的農產品:農漁畜各一項,即可參加抽獎!參加活

read more

不只高纖解便祕!吃地瓜葉更有這4大營養好處,怎麼食用?LI

提到地瓜葉,您的第一印象是什麼?是過去主要被豬農用來餵食豬仔,沒有人要的「豬菜」?或是高纖解便祕的聖品?營養師表示,有「庶民蔬菜」之稱的地瓜葉,其實還有更多讓人意想不到的好處,吃對甚至還有輔助人體補鈣、護眼、抗氧化的作用!吃地瓜葉好健康~這些營養素超豐富高敏敏營養師表示,地瓜葉的營養價值相當豐富。根據衛福部食藥署台灣食品成分資料庫2017版資料顯示,每100公克的地瓜葉熱量約22大卡、水分

read more