47歲「邱淑貞」保養秘訣嫩臉27年通通都是用「砂糖」再加上「這個」來護膚！竟然還用珍珠奶茶來保養..
“經典性感女神”邱淑貞16日過47歲生日！1988年出道的她，至今仍擁有凍齡外表，是許多男粉絲心目中永遠的夢中情人，就連年輕偶像SuperJunior成員金希澈，也經常大方表示：“心中唯一的女神是邱淑貞”。已息影18年的她，月前為這位偶像級粉絲重新亮相，還幫對方洗頭，嚇得金希澈一秒從椅子上跳起來！邱淑貞1987年參選香港小姐出道，來年受導演
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上床睡覺前做三個小動作~幫你清宿便！消除疲勞！年輕十歲！！
生活及工作壓力迎面而來，皺紋、黑眼圈等這些煩人的問題也緊隨而至。在這裡提醒各位，千萬不要持續熬夜及過分菸酒。這樣，無論你曾經身體多好，皮膚多棒，青春也很快就會消耗殆盡。所以，每天晚上不要超過11點半睡覺，每天喝足夠的水、吃足夠的蔬果，才能真正地把青春留住。一、睡前動一動，幫你排除宿便睡覺之前，可以躺在床上做一些簡單的小運動，放鬆一下你的身體，對身心健康也是有好處的哦!首先躺在床上，把腿抬起抬起，
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外食蔬果吃不夠？3招增加攝取量
（健康醫療網／記者郭庚儒報導）癌症時鐘每年快轉，據統計，國內每5分26秒就有1人罹癌，許多研究都顯示，多吃蔬菜、水果，能夠預防癌症，但現代人外食機會多，該如何增加蔬果攝取量呢？營養師建議，首先少吃肉類、優先選擇葷素各半的料理，以及蔬菜、水果都要記得吃。「天天5蔬果，癌症遠離我。」郵政醫院營養師黃淑惠指出，每天攝取足夠的蔬果，確實能夠預防癌症，所謂的5蔬果包括3份蔬菜、2份水果，一份蔬菜的份量，是指
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頻跑廁所憋不住膀胱過動症惹禍
（健康醫療網／記者林怡亭報導）30多歲的張小姐,因為工作關係，必須時常憋尿，久而久之卻開始憋不住，頻頻跑廁所，常常每10分鐘就想小便，不論是跟朋友看電影或工作，都很不好意思，原來是罹患了膀胱過動症。膀胱過動一般好發於中老年人，由於大腦神經中樞對尿道括約肌的控制變差，所以當膀胱一收縮，就容易有漏尿感，出現頻尿、急尿、夜尿，甚至急迫性尿失禁。現代上班族女性常有憋尿的習慣，醫師建議，如果頻尿的症狀，過
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