太多人都不知道怎麼吃紅棗，正確吃可以防哮喘、止咳潤肺、補氣…真是浪費了！！
中醫認為甜味的食物入脾，能補益脾氣，而大棗性味甘平，最適宜於在春季養生吃。中醫認為，棗能補中益氣、養血生津，最宜常吃。不過，吃法不一樣，功效也不一樣，下面就推薦讓紅棗功效翻倍的12種搭配吃法。1.棗子蒸熟，預防哮喘春季是過敏性哮喘的多發季節，中醫認為，棗有調養臟器、滋補氣血、壯陽生津的功效，多吃棗可以起到一定得預防哮喘的作用。哮喘病人尤其是年齡大的病人應該堅持每天吃蒸熟的棗子，一般大棗吃5枚，小
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女子自小備受濕疹的折磨，嘗試多種治療,後意外發現「這個東西」竟然改善他的病情了
英國年僅25歲的Amy-LouiseJames全身長滿了濕疹，以至於她每天都不得不更換自己的床單。有時癢的忍無可忍，James抓的身上許多角質層都脫落下來。James也多次由於自己「噁心」到他人，尷尬地不停對身邊的陌生人道歉。嘗試了種種治療方法都無疾而終之後，最後James竟意外發現在Tesco（一連鎖超市）購買的僅需1.99磅（約14元人民幣）的燕麥，卻有效的改善了自己的病情。&n
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蔡依林教你做自己身體的營養師
一直以來，蔡依林除了舞台上表演之外的話題，好像都跟食物有關。所有食物要過水去油，巨星跟男友去吃平價小火鍋，開始看營養名師調理飲食，學做甜點擠花翻糖蛋糕。她的飲食觀，跟歌舞才華一樣，攤在觀眾眼前，是大家都好奇追逐的焦點。「美食，對我來說，就是一種小確幸」，「就像是在很冷的天，突然走進一間暖暖的房一樣，只要吃到好吃的東西就會很開心很滿足，很lucky，很幸福」。食物要新鮮，不要太鹹口味不要太重，
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眼屎是健康指標！揉掉前可多看一眼
（健康醫療網／記者許碩穎報導）關於「眼屎與眼淚」，是人類正常的生理機能的產出物，但你知道嗎，千萬別小看眼屎，除了視力、眼壓等，微小的眼屎也可透露出眼部健康狀況！眼淚，並不是哭泣時才有的，它是持續不斷地被分泌到眼球表面，並儲存在眼皮與眼球間的小小縫隙裡。伴隨著一次次眨眼，眼皮將淚液均勻塗布在眼球表面，而多餘的淚液會被推擠到靠近鼻子的內眼角，經由內眼角的通道而進入鼻腔。而眼屎，正是因眼角有「下水道
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