別再吃致癌物了！！教你炒菜不得癌症的方法！一定要告訴媽媽！
炒菜是每個人或多或少都會的烹飪技能，但你知道嗎？這裡面其實還有很多學問。不正確的炒菜方式會使菜的營養大打折扣，甚至還可能產生致癌物。炒菜後不刷鍋接著炒。很多人為了省事或看鍋比較乾淨，往往第一道菜炒完後直接就炒下一道。然而，看似乾淨的鍋表面會附著油脂和食物殘渣，當再次高溫加熱時，可能產生苯並芘等致癌物。因此，建議大家每炒完一道菜都要將鍋認真清洗乾淨後再炒下一道，這樣不僅減少了有害物質的產生，還能
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職業婦女壓力大心臟病死亡率高
（健康醫療網／記者顏慶甯報導）根據衛福部統計民國98年十大死因，心臟疾病都是男女死因的第二名，但女性心臟疾病死亡率23.8％高於男性的21.4％，女性平均發病年齡較男性晚，過了更年期少了女性荷爾蒙的保護後，發病及死亡率很快追上來，甚至於會超過男性！心衰竭所引發的周邊水腫、喘、活動力下降，甚至是致命的心律不整都脅迫到生命安全。奇美醫學中心心臟內科主治醫師張瑋婷說明，許多心臟疾病症狀，在女性往往不典型
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懷孕期間可以讓寶寶漂亮又可愛的方法！
改變飲食結構可以讓你擁有一個漂亮的寶貝。 >改善偏黑的膚色 有的父母膚色偏黑，孕婦就可以多吃一些富含維生素C的食物，如番茄、葡萄、柑橘、菜花、冬瓜、洋蔥、大蒜、蘋果、刺梨、鮮棗等蔬菜和水果，其中尤以蘋果為最佳。 >告別粗糙膚質，擁有良好視力 孕婦可以多吃些富含維生素A的食物，如動物肝臟、蛋黃、牛奶、魚肝油、胡蘿蔔、
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名醫親傳！簡單幾個動作，調回你的頸椎！姿勢不良的上班族，沒看一定會後悔！
頸椎退行性改變、慢性勞損是頸椎病發病的主要原因。回想一下您平時的生活、工作中，是否經常長時間保持一個姿勢寫字讀書，使用電腦手機，開車，家務勞動，躺著看電視，睡眠時習慣將枕頭調整的過高或者過低？頸椎長期超負荷工作、不恰當的鍛鍊方式、不正確的用頸姿勢都會促進頸椎退變。頸椎退變尚不能完全避免，但是可以通過改變不良的生活習慣來儘量減緩其發展。...接下來，請劉琰大夫帶您一起來活動活動您的頸椎～熱
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