養身保健

生技業者推出龜鹿胜肽膠

生技業者推出龜鹿胜肽膠(台北訊)台灣已經邁入高齡化的社會,骨質疏鬆症患者多數是年齡大於50歲長者,其中女性盛行率高達10.75%、男性則是4.15%,女性比例為男性兩倍有餘,家中有長輩要特別留意不能跌倒,因為一旦跌倒出現骨折問題,如行動不便、家人就須要花更多時間心力照顧,甚至可能會影響工作,或是花費聘雇人力照顧等。預防勝於治療,為避免骨質疏鬆症提早發生,平時即應攝取

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「藍、紫色食物」可以抗氧化與發炎!醫生分享「彩虹飲食法」,如

不生病的藏傳養生術》提升免疫力防萬病!洛桑加參醫師分享「彩虹飲食法」選擇好食物,可以用頭腦去想想哪些是未精製過的、最天然的、保留最多營養的,還能用眼睛來幫助判斷。彩虹般的全光譜日照,讓我們越照越美麗,飲食方面,我希望你餐桌上的顏色也像彩虹一樣豐富。綠的入肝、紅的養心、白的潤肺、黑的滋補腎、黃的照顧脾胃,中醫很細心地研究出臟器與食材顏色之間的關聯,但不是要你肝不好就只吃綠色,或是想強腎就拼命找黑

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外食者吃「生酮飲食」也沒這樣難!2大超商酮餐排行榜~狠甩12

生酮外食者適用!2大超商酮餐排行榜必須外食的朋友,在瞭解生酮飲食的營養比例之後,通常都會先舉白旗投降。不要緊!花花在尋訪各大超市、便利商店後,發現其實外食者吃生酮飲食也沒這麼難。外食朋友們,一起來找找適合你的生酮餐點吧!【7-11的生酮外食攻略】◎第一名──「雅方隨意杯」(酸菜白肉鍋、羊肉爐):適合很想來點暖和的湯品的人,一人份的湯頭裡面有羊肉、金針菇、豆皮,一杯的碳水化合物是4.6g,

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黑糖水、鮮榨柳丁汁、芒果,哪一種食物比較好?答案出乎意料!

【台北訊】公視與YahooTV合作的4K直播益智節目《一呼百應》,由黃子佼、吳姍儒(Sandy)主持。日前邀請網紅「那對夫妻」的Kim、無尊(飾「珍珍」),與阿達、陳大天PK,四人竟敵不過潘懷宗博士出的健康題,一題「黑糖水、鮮榨柳丁汁、芒果,哪一種食物是比較好?」答案竟是「芒果」,陳大天大嘆不可思議,最後四人全數慘遭淘汰,跟上週累積至這週的獎金六萬元說拜拜。該集節目於6月25日週一晚上九點公視

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