豆芽菜新吃法！馬可老師教「五花肉豆芽菜捲」改善膚質、提升免
每日健康／採訪報導 林暐鈞每次吃豆芽菜都很單調？《每日健康》邀請地中海料理達人馬可老師來教教如何一分鐘變身成五花肉豆芽菜捲，鮮嫩鮮脆，很好吃！多吃豆芽菜，改善膚質、提升免疫。五花肉豆芽菜捲前置作業：1.首先將紅蘿蔔、豆芽菜放入鍋中燙過30秒。2.接著準備一碗冰水冰鎮，將燙過的紅蘿蔔、豆芽菜放入。3.拿出長形豬五花捲，以2條為1捲。4.將豆芽菜、紅蘿蔔放在五花肉條上，並捲成肉菜
read more
吃素就是吃蔬菜？吃素不變胖，遠離2大地雷
台北慈濟醫院侯沂錚營養師指出，素食在台灣蔚為風行，除了信仰關係，大部分的人仍是為了讓身體更健康而吃素。不過，坊間許多素食菜餚，其實並不太符合健康素食的理念，一旦營養管理失控，反而很容易掉進肥胖陷阱中。吃素不變胖 遠離2地雷事實上，吃素有很大的學問，有研究顯示，吃素可預防高血壓、心血管疾病，甚至癌症等，但在營養攝取上，首先一定要遠離2大「肥胖地雷」，也就是「1多1不平衡」：1.油
read more
陳偉殷明早9點戰教士教頭大讚近期表現
陳偉殷前一場先發對上國民隊，投出轉隊後最長的7.1局只失1分。今年他因為手肘傷勢沒有趕上開幕戰，不過陳偉殷，最近三場的表現，有明顯好轉，也讓總教練DonMattingly，對於他的狀況更有信心。「他看起來變強壯了，投球內容也慢慢穩定下來，這是很好的現象，對於球隊算是意外的收穫，隨著球季進行，球隊會更需要他的好表現，以他現狀你已經不能要求更多了。」─馬林魚總教練馬丁利陳偉殷本季復出6場比賽，成績
read more
【健康氣象台】天氣悶熱潮濕，哪些婦科疾病最該注意？LIFE
(圖片轉載自每日健康)每日健康／名醫大聲公 採訪報導天氣很濕了 衣服要「乾」不要「貼」最近高溫不斷，明日鋒面即將報到，又會轉變為整日有雨的天氣，在這種天氣不穩定的時候，女性可要當心私密處問題！陳保仁醫師提醒，悶熱潮濕的天氣很容易造成陰道感染疾病、分泌物增加，除了勤更換護墊外，女性也要記得穿著乾爽的衣物，避免緊身衣物，才是杜絕感染問題的最好方法。延伸閱讀私密處感染都是【四種褲子】
read more