運動很無趣?男星教培養運動撇步
(健康醫療網/記者郭庚儒報導)運動沒人陪、沒時間、很累,這是多數青少年不喜歡運動的理由,即使知道運動可強身、變快樂,仍難以付諸行動。演員李國毅說,其實運動習慣應從小培養,並找到快樂運動的方式。像他小時候就喜歡跑跑跳跳,和家中8隻小狗到處追、趕、跑、跳,從此愛上運動,還曾當過田徑選手。根據董氏基金會2010、2011年,分別調查大台北、五都的兒童與青少年的運動習慣,結果發現,高達8成學童認為運動很重
read more受社工照護感念轉當照顧服務員回饋
(健康醫療網/記者林怡亭報導)門諾醫院照顧服務員為感謝醫院社工的辛勞,於社工節時合拍照片獻給社工。原來這些照護員中,許多是原先受到醫院社工急難救助的對象,對於社工的感念特別深刻。門諾醫院長照部主任戴玉琴表示,醫院的照顧服務員〈看護〉有三分之二來自經濟較弱勢的家庭,許多人透過社工急難救助後,轉介到醫院做看護,獲得穩定的經濟來源,更能深刻體會「施比受更有福」。照顧服務員秋英透露,過去家人曾經陸續生病,
read more補強基因缺陷量身打造保養品
(健康醫療網/記者張佐慈報導)國際巨星安潔莉娜‧裘莉為預防罹癌,繼切除乳房後又再動刀切除卵巢。就是因為基因檢測中,發現負責修補身體DNA破損的BRCA基因有所異常。隨著裘莉效應發酵,基因檢測再次成為關注焦點,但除了消極的切除未來可能癌化的身體器官外,從飲食上的營養調整,其實就可改善基因的表現。而基因檢測並不僅止於遺傳疾病的預防,甚至也可用來發現肥胖基因針對先天不足之處來補強。坊間的基因檢測
read more肩部關節發炎慢性化男子手舉不起來
(健康醫療網/記者許碩穎報導)40歲的吳先生,平時熱愛運動,健身、網球、羽毛球和游泳都有涉略,因左肩膀疼痛約兩個月。本來以為是平常舉重造成的肌肉酸痛,休息幾天就會好,沒想到卻間歇地痛了兩個月,手也舉不起來。經過肩部超音波檢視,發現肩峰及三角肌下滑液囊皆有增厚,有發炎現象。收治病例的復健科黃仁華醫師,以類固醇局部注射後,再安排局部電療與深層熱療,才有明顯改善。台中醫院復健科黃仁華醫師表示,因滑液囊發
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