婦惡瘤巨大治療不佳食籠目褐藻找回健康
（健康醫療網／記者郭庚儒報導）九年前，馬太太後腹膜長了一顆10公分的惡性腫瘤，卻因手術發現無法切除，改接受電療與化療，嚴重的治療副作用，讓她苦不堪言，身體極度虛弱又嚴重失眠，只好暫停治療，結果腎臟瘀血腫脹至19.8公分，破裂流血，一度性命垂危；萬念俱灰的馬太太，在一次機緣下，從生機店接觸到能有效抑制癌細胞生長的籠目褐藻多醣，並參與醫學營養中心舉辦的營養諮詢，長期下來，身體狀況逐漸獲得改善。馬太太回
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銀髮族顧筋骨龜鹿二仙為首選
（健康醫療網／記者郭庚儒報導）台灣近年開始瘋路跑，不只是年輕人愛跑，有愈來愈多銀髮族也一起參與，甚至活躍於鐵人三項。中醫師張宇涵提醒，上了年紀的人，其肌耐力、筋骨都較脆弱，平時沒有做好保養，從事長時間、高強度運動容易受傷，建議銀髮族平時最好養成運動習慣，多做抗力運動，並以龜鹿二仙為保養筋骨的首選。開業中醫診所副院長張宇涵指出，隨著年紀增長，人的肌耐力、心肺功能、平衡協調，以及柔軟度會逐漸變差；每個
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上班族久坐不動小心肌筋膜症候群上身
（健康醫療網／記者郭庚儒報導）上班長時間打電腦、下班躺在床上滑手機，這是上班族的通病，小心肌筋膜症候群上身！根據醫師診間觀察發現，許多年紀輕輕的上班族，長時間用電腦、低頭滑手機，維持固定姿勢導致肌肉緊繃、血液循環不佳，最容易造成脖子、肩頸痠痛，久而久之甚至變成慢性肌腱炎。肌筋膜症候群是肌肉不正常收縮引起的疼痛症狀，包括筋膜疼痛、筋膜發炎。台北市立聯合醫院中興院區復健科主治醫師林政宜表示，每條肌肉都
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想美白？多吃這幾種食物就對了！
（健康醫療網／記者許碩穎報導）炎炎夏日要保護皮膚不被曬傷，除了做好保養與防曬工作之外，也可透過飲食讓皮膚更加美白。衛生福利部臺中醫院營養室邱鈴岑營養師表示，透過正確飲食，也能讓皮膚水水動人，如多吃能提高抗氧化力、幫助清除自由基的食物。含維生素C的食物，維生素C可說是「永遠的美膚聖品」，想保有健康明亮、不易曬傷老化的皮膚，可多吃高C蔬果，如芭樂、奇異果、草莓、聖女番茄或是柑橘類。天熱胃口差，當選擇
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