手術後就不能穿高跟鞋？足踝外科名醫帶你破解常見的「高跟鞋迷思
自己的腳痛自己救》手術後就不能穿高跟鞋？足踝外科名醫帶你破解常見的「高跟鞋迷思」「能否穿高跟鞋」不僅對許多女性很重要，也是足踝醫師評估開刀結果時，除了疼痛、外形軸向、功能及關節活動角度外，另一項重要的品質指標。高跟鞋除了增高，在視覺上也可讓小腿比例拉長、腳變小，促進翹臀及挺胸的功能，甚至是許多服務業規定的服裝。因此高跟鞋不但對女性有著難以言喻的致命吸引力，也是診間常會被高度關切的問題。（圖
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平常多吃這個不靠藥物也能降血壓
生活節奏緊湊，工作壓力大，大幅提升高血壓的風險，讓高血壓已經不再是老年人的專利！很多人根本不知道自己的血壓是高還是低，以為不痛不癢就放著不管，等到真的生病才知道嚴重性。高血壓已漸趨年輕化，然而從今年二月以來，國內降血壓藥接二連三出包，還爆出疑似含有致癌物質，引起大眾的疑慮與恐慌，大家都想知道，改善高血壓有沒有不用吃藥的方法？TVBS《健康2.0》節目主持人鄭凱云表示：「在餐桌上幾乎每天都看得到的大
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遠離嚴重氣喘危機！辨別類型是治療關鍵
(記者張耀元報導)58歲的王阿嬤個性開朗，這幾年卻因嚴重氣喘所苦，為降低發作機率，減少自己外出活動的次數，成天悶在家中，心情也變得鬱鬱寡歡。儘管規律使用吸入性類固醇與高劑量的口服類固醇，只要遇到天氣溫差變化大，或空氣品質較差的環境，王阿嬤就會有氣喘發作症狀、甚至呼吸困難。直到年初做抽血檢測，發現血液中嗜酸性白血球數值偏高，使用生物製劑藥物治療至今三個月期間，氣喘症狀改善，漸趨穩定，減少口服類固醇的
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失智症、失眠靠「太極拳」來改善連醫生都在積極推廣的運動L
李章智：全民練太極，樂享身心對話◆洪寶山太極拳不是銀髮族的專利，現在連上班族、年輕人都在練太極拳，美國TIME雜誌認為太極拳是最完美的運動，連醫生都在積極推廣太極拳的好處。太極拳到底有什麼魅力？李章智教練推廣太極拳已有二十年經驗，寫過《太極樂慢活》、《養心太極癒百病》、《太極DNA》等書，深入淺出介紹太極拳對身心的美好，目前海內外已有超過萬名的學生跟隨他悠遊在太極拳的雲海中。太極拳被認為繼
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