料理苦手也能做輕鬆做出完美的蛋？「絕不失敗水波蛋」參上！L
今天很簡單很簡單，只要準備鍋子、水還有蛋就可以了。一開始蛋先在碗的邊緣輕輕敲殼，然後靠近碗撥開，讓他保持蛋的形狀，接著用冷水從碗的旁邊慢慢注入，因為水比蛋還重，會把蛋托起來，然後蛋的形狀就會很明顯。接著水不要滾的時候，關最小最小的火，然後整個碗都浸到水，把蛋滑到水裡面，接著連著碗把蛋放入鍋內。等到時間到，慢慢把蛋撈出，就是零失誤，水波蛋，配上大蒜麵包，更是讓人食指大動。延伸閱讀：營
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胃炎不治好會變胃癌嗎？出現腹痛、排黑要留意！
幽門螺旋桿菌台灣的盛行率很高，大概有將近快五成，所以你聽起來滿恐怖的，將近一半的人有幽門螺旋桿菌感染，不過只有兩成的人有症狀，這種細菌寄居在喂裡面，會造成胃酸增加，也會造成黏膜的保護力下降，如果幽門螺旋桿菌寄居久了，就換造成慢性胃發炎，而我們免疫系統會想去殺死，但是如果還是常抽菸、常吃醃製食物、含有亞硝酸鹽的食物、加工的肉製品，就會造成一再的發炎，細菌也都殺不死。而若是胃黏膜，一再想要
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中耳炎只有小朋友才會得？搭飛機這麼做不讓中耳炎找上門！LI
到底什麼是中耳炎？中耳炎只有小孩會得嗎？耳朵可以細分為幾個構造，平常我們會用棉花棒挖的也就是所謂的外耳，然後從鼓膜到聽小骨的地方就是所謂的中耳，而再往內耳蝸的地方一直延伸到神經就是所謂的內耳。而感冒的時候常常就會造成中耳發炎，小朋友的耳咽管的地方，構造和成人不一樣，小朋友的耳咽管比較短比較直，感冒時病菌容易從鼻腔進入耳朵。如果比較小的小孩，中耳炎就容易發燒。而大一點的小朋友就會說，會覺得
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每四人就一個血壓有問題別等中風倒下才知道
每四人就一個血壓有問題別等中風倒下才知道根據國健署最新統計，全台不分年齡有500萬人高血壓，也就是每四個人就有一人是高血壓，但是卻有近七成的人不清楚自己有高血壓，甚至到了中風倒下才知道，還有人更不了解高血壓併發症，每4.5人死亡中就有一人死於高血壓，致死率勝過「菸酒」與「癌症」。TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云說，學會正確量血壓、吃對東西、不亂停藥、做對運動，牢記四大招，降血壓並不難。彰
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