紓壓良方

人類只要夾緊臀部,就無法生氣!3妙招,教你善用怒氣,做出正向

善用怒氣,做出正向改變我並非完全否定憤怒的情緒。換個角度想,當自己被否定時,會感到非常憤怒,其實是一種自我保護的本能。憤怒是所有動物都具有的情感。面臨敵人的襲擊時,狗會齜牙並發出低吼,貓則會發出「嘶」聲加以威嚇,這都是為了保護自己。憤怒的情緒是生命體不可或缺的能量,如果完全消失,反而會讓生命力變得薄弱吧!但人類的問題在於,憤怒會久久不消並讓我們受其擺布。貓咪會表現出威嚇的警告,但只要

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快樂就是……吵贏人家?!7個值得珍惜的當下日常...LIF

專注在當下的片刻,就能快樂地過生活步調放緩關掉手機放鬆下來品味生活中每個單純美好的當下  本書──本文摘自《快樂就是……500個值得珍惜的當下日常(《快樂就是》第2集)》,遠流2018年8月出版

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大姨媽報到時總是痛得不要不要!4招緩解經痛方法大公開!LI

【文/Beauty美人圈】身為女生應該都有一個相同的煩惱,那就是煩人的大姨媽~相信每個女生都對她又愛又恨吧!?不來的時候讓人緊張的快生病,但來了又痛苦的不得了,不僅臉色差、腰酸背痛,最要命的就是「經痛」!今天就要把緩解經痛的方法分享給有這樣困擾的女生們,除了熱敷、吃巧克力...大家都知道的方法,還有4招你也可以試試,從此戒掉止痛藥,想知道就快點看下去吧!小紅來之前提早建立防護罩#吃香蕉

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圓山花博『愛與關懷公益慈善園遊會』延至9月16日LIFE

圓山花博『愛與關懷公益慈善園遊會』延至9月16日(記者孟倩玉台北報導)7月27號台北圓山花博公園公益園遊會現場舉辦除障活動,吸引數百位民眾參加,令蒙古包內人潮湧動.公益園遊會聯合主辦單位之一國際嘠檔巴-社團法人中華國際嘠檔巴佛教總會的大導師依尊慧吉祥大活佛主持當晚的除障儀軌.活動開始前,佛教總會特別準備了豐富的素食。除障的目的是:一切罪業悉消除,一切魔障悉消除一切邪障悉消除,

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