讓別人開心，自己也開心！自我肯定原來這麼重要......
對大學生來說，自我肯定很重要。換一個角度來看，所謂的自我肯定，其實就是把讓他人喜悅的成果轉化為自己也開心的能力。 如前面所介紹的，九大便當日首度施行的前一晚，大家在居酒屋小酌，突然意識到明天就是便當日，家裡卻沒有食材後，出現了「一人帶一道菜的形式」的提案。我為了那些「沒有米」的同學，跟大家約定好一定會多帶些白飯參加活動。當時心想，大約煮三杯米的分量，然後放入保鮮盒帶來，這樣應該就
read more
老不老，不是別人說了算。如同人生，別人不能幫你過。丘引《與快樂共老──15個活出自我的後青春提案》
每一天，我都活得更像我要的自己！繼《後青春──優雅的老》之後，丘引再次分享快樂熟齡不二心法！黃金時光，莫過於熟齡期，人生是一階階的階梯，即使過了體力與腦力的高峰，在前半生累積的無形資本，還是能帶領你一路往上。在《與快樂共老──15個活出自我的後青春提案》中，丘引端出十五道快樂提案，首先從「做個斷奶的父母」開始，告訴熟齡族獨立的重要，並從人際關係、健康、財務、愛情&
read more
與大師對談：傾聽你的內在故事｜魅麗雜誌
【圖文提供／魅麗雜誌】專訪榮格心理分析大師坎伯瑞夢是來自上天的祝福，是每個人都可以瞭解的聲音 東西方精神最大的文化差異，在於相不相信有輪迴這件事。由於兩個傳統概念天差地別，發展出來的心靈慰藉也截然不同。基督徒相信人只活這一世，認為一個人的性格養成，跟童年環境及經驗息息相關，因此，只要現實生活裡遇到無法克服的心理障礙，只要肯回朔你的童年過往，透過整合，你會發現答案就在裡面。然而，
read more
問夢_哈克陪你爬上你的山｜魅麗雜誌
【圖文提供／魅麗雜誌】問夢_哈克陪你爬上你的山 在冬日早晨不尋常的艷陽中，走到茶館門口，哈克坐在那兒，木桌上放著手提電腦，旁邊座位上放著登山背包，他說，陪伴一個人探訪他的夢，就像陪伴一個人登一座他自己的山。 哈克與夢工作超過二十年，建立出一套自有的解夢系統，「我的學位是諮商輔導博士，寫博士論文的時候，我把重心放在潛意識的部分。潛意識對我來說，有三個最
read more