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保養指甲秘訣醫:可以食用油抹指緣

(優活健康網新聞部/綜合報導)藉由指甲彩繪可打造色彩鮮豔、閃亮動人的造型。人體指甲跟牙齒和骨頭一樣堅硬,是唯一曝露在人體外保護肌膚的組織,每天接受外在環境的刺激,進行彩繪時,小心使用添加太多色素或溶劑的指甲油受損。坊間盛行各式水晶指甲、凝膠指甲、黏貼甲片等造型彩繪,但追求美感的同時,是否忽略選購指甲油產品及使用安全的重要性?衛生福利部食品藥物管理署特別邀請臺安醫院皮膚科曾德朋主任,為大家說明「

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每天空檔拉毛巾,2個月竟瘦13公斤、成功降三高!50萬人實證

動則得救!醫生教你「拉筋毛巾操」,杜絕痛、老、胖纏身!現代人長時間滑手機、玩電腦、瘋跑步健身、起早睡晚、久坐不站……,諸多不良生活習慣所導致的結果,就是「不動症候群」與「過度運動傷害」,而反應在身體上的狀況就是痠痛反覆發作、疲勞倦怠,甚至造成「肌少症」年輕化、肥胖人口激增的現象愈來愈嚴重。有鑒於此,知名內科醫生呂紹達呼籲倡導:「動則得救!毛巾拉筋護一生!」並獲得廣泛認

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這樣做大腿一定瘦!每天10分鐘腿部間隙多1公分LIFE生活

今天要介紹的健身老師不只長得超正,教的方法和語氣讓人很有動力運動!只需要10分鐘,站起來動一動,一起打擊大腿肥肉吧~如果你有在運動瘦身的話,一定會跟妞編輯有一樣的想法,就是大腿的肉肉很難練!但是,有一雙沒有贅肉又筆直好看的腿,真的是每個女生的夢想,有一雙好看的腿就先贏一半了!Credit:@아디다스우먼source:adidaswomen_kr@instagram所以,今天

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多吃「大豆製品」抑制醣化!潔西卡、泰勒絲、蓋兒加朵這樣養成「

【文/Beauty美人圈.Jess】吃東西真的是小編人生中最美好的一件事情了!但是,為了維持身材總不能肆無忌憚地亂吃……。今天分析潔西卡、泰勒絲、蓋兒加朵等七位女明星的「排毒」菜單!一週間不吃「醣類」的排毒方法,重新設定醣類依存症的腦波,其實「易瘦體質」是可以養出來的!另外,思慮也會更清晰,上班腦袋不再昏沈沈!神力女超人GalGadot減少米飯、麵包、麵食、

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