首頁

「33減肥法」打擊冬天囤積的脂肪!女星袁姍姍三餐減肥菜單,一

【文/Beauty美人圈.Ruo】此時不減肥,夏天徒傷悲!姊妹們該開始妳們的瘦身計畫打擊冬天囤積的脂肪囉!很多人在這段時間胖了五、六公斤,通常這種小胖是最難瘦的。之前中國女星袁姍姍公開了她年後持續33天的減肥菜單和運動,果然成功在一個月瘦了10斤,跟著她名字的諧音稱為「33減肥法」,大家快來看看她是怎麼帥肉的吧!大家可能對袁姍姍比較不熟悉,她最知名的作品就是清宮劇系列《宮鎖連城》的宋連城

read more

出國前先看此門診,不怕旅途健康出狀況!

近年國內廉價航空興起,降低了國外旅遊門檻,民眾對生活品質的重視度增加,更直接強化旅遊動機及需求,因此出國旅遊風氣日漸盛行,而國外旅遊不僅能夠帶來短暫的心靈慰藉,更可藉由體驗各國風俗民情來延伸個人視角。旅遊規劃除行程、住宿安排外,在旅程中可能會產生的安全與健康風險更是不可輕忽,因此部分行前準備較充足的民眾可能除了投保旅行險外,亦會自行蒐集當地流行疾病的資訊,以確保旅遊能盡興且如預期規劃,其實許多醫院

read more

朴敏英美腿勻稱好看!瘦腿按摩6大招,敏英同款美腿getLI

【文/Beauty美人圈.Letisha】做了許多運動,瘦腿效果依然有限嗎?想get敏英同款穠纖合度美腿,是時候加入「按摩」來加強瘦腿效果了,用對方法按摩,掌握「先小腿後大腿,最後全腿疏通」就能讓脂肪燃燒效果更上一層樓,瘦腿更有感!1.按開小腿肌肉,讓球狀肌肉OUT雙手捏住小腿,大拇指按住肌肉,向兩邊推開,可稍微用點力,約做3次~可幫助小腿放鬆,同時消除肌肉腿,改善球狀肌肉,讓腿型更好看

read more

「我們與惡的距離」:精神病從不正常到正常的距離中華民國職

【記者周蘭君報導】由公共電視、CATCHPLAY與HBOAsia共同推出的2019年旗艦大戲《我們與惡的距離》近期熱播,這部劇描述在一椿無差別殺人事件發生後,加害者、被害者及其家屬,以及在旁邊的審判者、辯護者、或是牽連者所有人的故事,大多數人都是好人,但在我們之間這世界的混亂卻考驗著我們,此劇也讓大家省思該如何放下藩籬,用同理心和諒解對待彼此。長期致力於職能治療,擔任中華民國職能治療師公會全

read more