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MLB/紅襪挑戰九連勝!林子偉先發扛第9棒

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肩上沉重的負擔如何預防肩膀痛?

這是最親密的地方,卻也是長期被忽略的地方,「肩膀」是與你作戰一生的最佳戰友,這個直徑不到10公分的小小部位,日復一日影響了你的生活作息、工作社交、甚至是情緒及睡眠。許多人都有「肩膀痛」的問題,而耳熟能詳的「五十肩」,其實只是肩膀痛的冰山一角,肩膀痛的病友們組成了「肩友團」,分享自己的病症和治療過程。本次《健康2.0》要教你如何預防肩膀痛,更要教你靠自己的力量,扛起肩膀上的重擔!藝人張文綺也是肩

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考察印尼亞運駐印代表處傾全力助國手

舉旗喊口號替台灣隊加油打氣,亞運考察團拜會印尼駐代表處大使陳忠親自接待,也表示會在亞運期間,和印尼僑胞全心傾力,支援亞運台灣代表隊。今年台灣代表團預估會有超過600人,也是台灣代表團歷屆亞運最大團,包括交通住宿等問題,都十分需要駐印尼代表處協助。因爲雅加達第一和第二賽區,可能會有交通阻塞的問題,所以代表團也決定要在第一賽區,另闢選手休息住宿點,空間比選手村要大上許多。除了讓選手休息之外,醫療團也能

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難解「睡」的問題!《健康2.0》教你不吃藥也能一夜好眠L

根據成大醫院家庭醫學科做過的調查研究指出,台灣地區15歲以上的民眾,有高達28%的人,曾經飽受失眠之苦。如果依年齡層來分析,15歲到19歲的青少年,大約1/4的人曾經有失眠問題。20歲到29歲的上班族,則幾乎每3人就有1人曾經失眠。有人失眠是睡不著,但也有人是很快入睡,卻常在半夜醒來,而且很難再睡著。到底為什麼會失眠?除了心理跟情緒的因素之外,原來跟缺鈣、缺鐵也很有關係。失眠怎麼辦?《健康2.0》

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