10種[懶人早餐]的做法~只需要幾分鐘就能把早餐做好了,超棒!
2014-11-09, on 料理食譜
吐司簡易披薩

用料
| 吐司 | |
| 番茄醬 | |
| 雜蔬粒什麼都行 | |
| 火腿片/金槍魚/培根 | |
| 馬蘇里拉芝士 | |
| 黑胡椒,也可以不加 | 
吐司簡易披薩的做法
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吐司上抹上番茄醬 
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放上馬蘇里拉芝士 
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放上雜蔬和肉,最好加點黑胡椒 
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最後再覆蓋一層馬蘇里拉芝士,要多多的! 
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放入預熱好的烤箱,200度,10分鐘 
小貼士
小貼士就是小心燙,哈哈哈
西式早餐Cheese Omelet!

用料
| 雞蛋 | 三個 | 
| 牛奶 | 少許 | 
| 火腿片 | 三片 | 
| 芝士片(最好swiss cheese) | 一片 | 
| 黃油 | 少許 | 
西式早餐Cheese Omelet!的做法
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把雞蛋打散,加一點牛奶(大概三分之一杯的樣子) 
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把火腿片切碎(個人喜好,不切碎也可以,但是吃的時候就需要刀叉了) 
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熱鍋,黃油化開后倒入蛋液。一開始用中火,等蛋液在鍋里開始固化後轉小火 
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蛋液凝固到一半,表面還很液體的時候,把芝士片的火腿片放在其中的一個半圓範圍內。必要時可以提前把芝士片切條方便擺放 
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接著在芝士上面擺切碎的火腿片 
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帶蛋液已經凝固到可以移動的時候,把沒有放芝士和火腿那半圓的雞蛋蓋過來 
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兩邊都再煎一會兒,等裡面的蛋液也熟了就可以起鍋了 
小貼士
牛奶加多一點外麵包的蛋就會比較鬆軟,但是同時也容易在翻的時候破壞形狀。但是加少了口感就會不好,所以根據自己的喜好和水平來加牛奶就好啦:) 
芝士也可以用munster cheese,但是用chaddar就會太咸。colby-pepper jack什麼的千萬別用!
燕麥早餐瑪芬

用料
| 鮮奶 | 100g | 
| 低筋麵粉 | 120g | 
| 即食燕麥片 | 100g | 
| 雞蛋 | 2個 | 
| 白砂糖 | 50g | 
| 橄欖油 | 100g | 
| 泡打粉 | 1小匙 | 
燕麥早餐瑪芬的做法
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全蛋加入白砂糖用打蛋器攪勻,再加入橄欖油攪拌均勻  
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加入鮮奶(圖2),繼續攪拌均勻 
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篩入低筋麵粉與泡打粉(圖3),用橡皮刮刀稍微拌和 
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加入即食燕麥片(圖4),繼續用橡皮刮刀以不規則方向輕輕攪拌呈均勻的麵糊 
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用湯匙把麵糊舀入模具七分滿 
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烤箱預熱后,180度,中層,上下火,烤25分鐘 
早餐煎餅(pancake)

用料
| 麵粉 | 1杯 | 
| 雞蛋 | 1個 | 
| 牛奶 | 1杯 | 
| 泡打粉 | 少量 | 
| 色拉油 | 1大勺 | 
| 烹調油 | 少許 | 
早餐煎餅(pancake)的做法
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牛奶、雞蛋、色拉油混合攪打均勻。 
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篩入混合了泡打粉的麵粉,攪拌均勻。 
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平底不粘鍋加少許油加熱,倒入一些麵糊,煎到表面冒泡,翻面煎一會兒,兩面金黃即可。 
小貼士
出鍋后趁熱配果醬和黃油吃
蔥花雞蛋早餐餅

用料
| 雞蛋 | 2個 | 
| 麵粉 | 250克 | 
| 胡蘿蔔 | 1/2根 | 
| 香蔥 | 1小把 | 
| 清水 | 適量 | 
| 鹽 | 2克 | 
| 油 | 少許 | 
蔥花雞蛋早餐餅的做法
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胡蘿蔔去皮,用刀切成大塊,放入料理盒中 
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用壓蒜器把胡蘿蔔塊壓成細末備用 
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取一個深口大碗,倒入麵粉,磕入雞蛋,倒入適量清水 
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用手工打蛋器把雞蛋、麵粉、清水拌勻,倒入少許油再次拌勻 
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直至把麵粉拌成均勻流速的麵糊,靜置備用,香蔥洗凈后切成蔥花 
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把蔥花和胡蘿蔔末倒入麵糊中,拌勻 
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平底鍋燒熱,擦上一層薄薄的油 
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倒入麵糊,轉到平底鍋,讓麵糊均勻鋪滿鍋底成圓餅狀,蓋上鍋蓋,小火燜至表面凝結 
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小心地用晃動平底鍋,發現雞蛋餅可以自由移動了,迅速翻面,再蓋上鍋蓋,把另一面也燜至凝結就成 
簡易飯糰

用料
| 米飯 | |
| 海苔片 | |
| 乳酪 | |
| 火腿 | |
| 黃瓜 | 
簡易飯糰的做法
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火腿、黃瓜切成末,把配料切得很碎才能與米飯粘在一起  
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把切好的火腿、黃瓜和乳酪片一起與米飯攪拌均勻  
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取一張保鮮膜,將拌好的米飯放在上面,包成長條型,壓實,滾成圓柱狀  
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把保鮮膜打開,用小刀將飯糰切成小塊  
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海苔片剪成小片放在盤子上,將切好的飯糰擺在海苔片上,海苔片和飯糰一起吃  
小貼士
需要用到的工具就是保鮮膜 
米飯最好軟硬適中,太軟不易成形,太硬不沾 
黃瓜也可以換成你喜歡的其他蔬菜
煎火腿乳酪蛋餅

用料
| 雞蛋 | 個 | 
| 火腿 | 1片 | 
| 乳酪絲 | 15g | 
| 西紅柿 | 1/5個 | 
| 黃油 | 20g | 
| 白鬍椒粉 | |
| 鹽 | 少許 | 
煎火腿乳酪蛋餅的做法
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準備材料,西紅柿去皮切小丁,火腿切小條,芝士切絲  
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雞蛋打散加少許鹽和白鬍椒粉拌勻  
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平底鍋加熱後放入黃油  
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放入火腿絲和西紅柿丁煸炒幾下  
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將火調小后倒入蛋液,輕輕轉動鍋子,讓蛋液分佈均勻  
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慢慢煎至蛋液底部快要凝固,表面的還有少許流動的蛋液時撒入乳酪絲  
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迅速地用鏟子將蛋餅捲起  
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捲起后再二面分別煎一下,出鍋切斷配少許番茄醬一起吃  
小貼士
1.煎蛋餅一定要用小火,火大很容易是底糊了上部還是流動的蛋液,也可以開小火用鍋鏟輕輕地翻炒。 
2.當蛋餅表面還有流動的蛋液時,就加入芝士絲馬上捲起,如果蛋餅全熟后再卷就卷不起來了。 
3.這款蛋餅的口感是比較軟嫩的,如果喜歡稍熟一些的,在第8步卷好后再二面輪流多煎一會兒。 
4.沒有黃油也可以用橄欖油或普通的食用油代替,但是香味會打折。
Omelet Pizza (蛋餅匹薩)

用料
| 雞蛋 | 2個 | 
| 乳酪(細絲或碎粒) | 80g左右 | 
| 培根 | 1片 | 
| 番茄 | 半個 | 
| 青椒 | 半個 | 
| 芫荽或歐芹 | 適量 | 
Omelet Pizza (蛋餅匹薩)的做法
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1、番茄和青椒切成小丁(我切了一厘米左右大小)。培根切成小塊,大約1.5厘米見方(培根遇熱會縮一點)。  
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2、取平底煎鍋,倒適量油,中高火加熱。油不要太少,因為一會還要放雞蛋。油熱之後放先青椒,炒三分鐘左右到開始略微變軟,  
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3、然後放培根,翻炒大約兩分鐘至培根邊緣有一點點焦。  
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4、接著放入番茄,翻炒大約一分鐘。  
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5、這時候用鍋鏟將鍋的材料均勻的散開鋪在鍋底(這樣做出來的成品不會有的地方料很多有的地方卻沒有),然後倒入打散的雞蛋,將鍋拿起來回傾斜使得蛋液均勻分佈在鍋內,並儘可能的包裹住裡面的材料。  
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6、換成中火加熱。等表面的蛋液也快要凝固的時候開始灑芝士絲,不要等完全雞蛋完全凝固再開始撒,因為底下的雞蛋會過火。加熱到芝士熔化大約四分之三的時候關火,用餘溫將剩下的芝士熔化。  
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出鍋!頂上撒上一些芫荽葉或歐芹葉。 
木瓜牛奶布丁【簡易不需膠質版】

用料
| 全脂純牛奶 | 一包 | 
| 木瓜 | 半個 | 
| 白砂糖 | 少許 | 
木瓜牛奶布丁【簡易不需膠質版】的做法
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半個木瓜洗凈,去皮去籽,切成小塊。牛奶洗凈待用。  
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將木瓜塊打成木瓜泥,把打出的汁和變成果泥狀的果肉一起收集起來,攪勻備用。  
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將牛奶倒入奶鍋,煮至微微滾起小泡即可。如果想讓布丁甜一些,那就在煮牛奶的時候加入一些白砂糖。  
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將煮好的牛奶倒入布丁容器中,加入木瓜泥拌勻。晾涼後放入冰箱冷藏,待徹底放涼后即可取出食用。  
小貼士
1、牛奶要用全脂的! 
2、做木瓜泥的時候,如果沒有食品料理機,也可以在碗上放一個大的不鏽鋼網勺,將木瓜塊放在網裡,用小勺子碾壓,一會兒就可以變成木瓜泥了~塊越小越容易碾壓好~ 
3、白砂糖也可以不加,最後做出來就是不太甜的木瓜原味的布丁,不過甜度會比單吃木瓜低一些哦。
北海道吐司

用料1
| 高粉 | 250g | 
| 動物性鮮奶油 | 70g | 
| 蛋白 | 20g | 
| 細砂糖 | 8g | 
| 速溶酵母 | 1.5g | 
| 鮮奶 | 80g | 
| 黃油 | 10g | 
用料2
| 蛋白 | 20g | 
| 細砂糖 | 35g | 
| 鹽 | 3g | 
| 速溶酵母 | 1g | 
| 奶粉 | 15g | 
| 黃油 | 10g | 
北海道吐司的做法
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把中種材料(用料1)按順序放入麵包桶內,先放入液體類的牛奶、奶油和蛋白  
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把糖和融化的黃油分別放在麵包桶的兩角  
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放入高筋麵粉,在麵粉上挖一個小窩,放入耐高糖乾酵母  
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啟動麵包機,選擇響應的程序,開始揉面,成團后停止。(以我的柏翠PE8200為例,選擇程序6的和面程序,揉至所有材料成團即可關掉麵包機。)  
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揉好的麵糰即為中種,發酵至2倍大。(可以選擇發酵程序快速發麵。如果家裡溫度高,也可以包上保鮮膜或濕布,放在室溫下發酵,時間緊張的上班族,可以前一天晚上把麵糰放進冰箱冷藏一夜,第二天拿出來繼續操作,不但可以節省時間,麵包風味也會更好一些。)  
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發酵好的中種不需要排氣,直接撕成小塊,放入麵包桶內  
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把主麵糰(用料2)的材料也投入麵包桶(但要注意,鹽和酵母要分開放,不要混在一起,鹽會抑制酵母的發酵)  
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啟動程序6,揉15分鐘后自動停止。(這時檢查一下麵糰的狀態,如果可以拉出薄膜,但薄膜還不是很結實,有不規則破洞,就可以加黃油了)  
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加入軟化的黃油,視麵糰的情況  
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用程序6繼續攪拌10-15分鐘,能達到完全階段即可  
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拉開麵糰,可以得到較結實的大片薄膜  
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其實揉好的麵糰,可以直接發酵烘烤了  
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如果有時間的話,可以跟我一樣,把麵糰拿出來擀卷后再放入  
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做法就是把麵糰分成2份或三份,滾圓后擀成長條  
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捲起后再次擀長,再次捲起,捏好接縫的位置,放入麵包桶內即可  
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啟動9,是專門的發酵程序,時間默認2個小時。(這時可以干別的去了,發酵完成後會自動停止並鳴笛提醒。)  
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發酵完成後就可以烘烤了,選擇程序12,也就是烘烤程序,時間設定為40分鐘。(烘烤完成後要立馬取出麵包桶,脫模后冷卻,不要長時間的放在麵包機內,也不要吃剛出爐的熱麵包,對胃不好。注意取出時不要燙到,要戴上防熱手套哈)  

![10種[懶人早餐]的做法~只需要幾分鐘就能把早餐做好了,超棒...](https://cache.ihealth3.com/images/20160514/5736c573a0163.jpg)









































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