4歲小孩打太極拳難得武學奇才,竟然拳拳到位!震驚全場!連評審都覺得不可思議!別再讓孩子們玩手機了!
2015-09-11, on 運動體育
拳拳到位,難得武學奇才!印像中楊式太極的體系中,好像有說6歲才能習拳…她才4歲耶,雖然她打的好像是陳式太極,但這樣不會揠苗助長嗎?
武功美妙,我也要學了,以後你們會看到80老頭武義全㘯。等著吧,快了。
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2015-09-11, on 運動體育
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錯!長時間運動後,體內稱為乳酸的疲勞物質會增加,當乳酸積存在肌肉中時,會形成肌肉疲勞,並且刺激大腦,降低運動的意欲。此外,過度的運動容易造成心臟超負荷,甚至勞損骨骼及肌肉組織,對身體帶來負面影響。
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