健康醫療

年節飲食要當心|三高族心肌梗塞篇5

近日氣溫變化大,忽冷忽熱的,加上年節飲食比較豐富、油膩,新光醫院健康管理部暨心臟內科主治醫師趙書平醫師提醒,飲食油膩加上氣溫變化大,年長者及心臟病患者要特別留意自身是否有任何不適感受,若出現胸悶、胸痛、呼吸困難等異狀時,建議一定要提高警覺、盡速就醫,才能避免憾事發生喔!  近年來,國人飲食西化,加上工作壓力大,往往習慣以美食來犒賞自己,尤其是逢年節假期,圍爐、聚會、零食、小酌,過一個年往往吃進過多

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熬夜更容易得癌症,這是真的…熬夜還會引起視力下降、記憶力下降

問問家裡的年輕人:最近一周睡眠怎麼樣?有沒有熬夜?得到的答案大部分可能都是:有。甚至有些上年紀的人也沒能完全逃離「熬夜」的魔爪。然而,熬夜,尤其是不規律的作息,會給身體帶來一系列的損害。人體內有一個無形的「時鐘」,約24小時一個循環,會根據環境的明暗來調節入睡和醒來的時間。現在,不熬夜的理由,又多了一個:最新研究表明,熬夜擾亂了「生物鐘」還會增加

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趕快學起來!原來這些生活小物是「保健法寶」

養生沒必要天天吃補藥這幾個生活中的常用小物件就是不可多得的保健法寶學會這麼用,身體超健康~!神器一:梳子一把牛角梳,其實就是一直陪伴在你身邊的保健神器~好的梳子不僅可以幫你把頭髮梳的整整齊齊,還是非常好的刮痧板、按摩器,能夠幫你按摩養生、預防疾病~/緩解疲勞、頭痛/梳頭不僅可以讓頭髮變整齊,還能夠緩解疲勞、頭風頭痛。頭部匯集了

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滿口黃牙讓你不敢露嘴笑?牙膏裡加點這個,一個月後牙齒白到發亮

你刷牙還在用牙膏嗎?其實想要牙齒白到發亮,不妨試試這幾個小東西。連牙膏都不用,讓你綻放自信笑容!橘子皮刷牙橘子是最為常見的水果之一,橘子皮千萬別丟掉,它含有豐富的維C,把橘子皮磨成粉來刷牙具有良好的牙齒美白效果!刷牙的時候最好是配合牙膏一起,單使用橘子皮會刺激到牙齒,進而使牙釉質脫落,損害牙齒的健康。每周3—4次,這樣一段時間以後,你就擁有

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