減重塑身

後天養成「蜜大腿」計畫!針對4種腿型有效瘦大腿LIFE生活

女生的惡夢,就是大腿內側的肥肉啊~(捏)後天養成美腿不是夢,首先,要先確認自己是哪一種腿型,對症下藥!各位妞妞們,不論是正在減重的你,還是正打算減重的你,一定都有一個問題困擾著你,就是「大腿肉」(噩夢啊~),很難擊敗的大腿肉總是讓腿型看起來不好看!source:borabora_sugar@instagram因此,今天妞編輯要帶你飲食和運動並用,打造蜜大腿!先一起來看看你的大腿是

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紙片人out!蔡詩芸瘦身不瘦胸的幾個方法~「這個竅門」必學!

TEXT/Bella.tw儂儂PHOTO/網路才氣與美貌兼具的蔡詩芸,除了精通多項樂器並擁有2434D的好身材,超fit的身形,符合時下所追求的健康美,身邊不少女性友人也把蔡詩芸當作瘦身的目標。更讓王陽明認定為心目中的女神而娶回家,連台灣第一帥都難擋她的魅力,以下來告訴大家女神的瘦身秘訣。打拳擊是近期明星的熱門運動,它能鍛鍊到全身的肌肉,一個小時內可消耗700~1200卡的熱量,相當有

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劉亦菲出演真人版《花木蘭》!仙女養成2招,教妳終結下半身肥

TEXT/Bella.tw儂儂PHOTO/網路天生充滿靈氣的劉亦菲,在千人中脫穎而出,被選為迪士尼真人版《花木蘭》女主角,迪士尼團隊尋覓的女星須具備一定的英文能力、俐落的武打身手,以及強大的明星氣場,最後選定由仙女姐姐劉亦菲出演,預計將在2019年上映,將會是一部以武打動作片為主的電影。↑劉亦菲擔綱《花木蘭》女主角造型曝光。而她一脈相傳強大的「美人基因」,雖說天生就是人

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一個禮拜至少運動3次!歐陽妮妮瘦身方法曝光!一雙美腿比娜娜還

【文/Beauty美人圈.YvonneLei】小編昨天在NICOLE+FELICIA旗艦店開幕見到歐陽妮妮,妮妮身穿白色西裝式小洋裝,這次低胸又秀出一雙美腿,可以說是第一次嘗試這種性感風格,但眼尖的小編發現妮妮真的比以前瘦好多,一雙美腿又直又細(真是羨慕到不行~以往一直被說有點壯的妮妮,曾經胖到64公斤,連爺爺看照片還錯認成媽,到底是怎麼瘦下來的?其實就是靠這幾招~快跟小編一起筆記!

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