運動體育

「游泳」雕塑身材效果最好!今年立志瘦下來,專家說這4項運動瘦

新的一年想要瘦下來,但不想在挨餓與復胖中間搖擺,那就快狠下心運動吧~專家說有幾項運動的熱量燃燒率特別高,既然要運動了,就選擇燃脂率最高的運動吧,新的一年讓我們一起想瘦就瘦~。#游泳一全身運動,雕塑身材的效果最好很多人初期減肥都是會選擇游泳,放心!你沒有選錯~水中壓力大於空氣,水的浮力可以使體重較重的人免於減輕下肢壓力,對於保護關節非常的有幫助喔~游泳可以活動到整個身體,所以消耗的熱量非常高

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【過年網美朝聖景點】年假還想不到去哪嗎?全台最有挑戰咖啡廳

過年還沒想到去哪裡玩嗎?最近IG熱門的打卡景點,位於台中這家耗資八千萬打造的專業【Dapro攀岩場】,可以很悠閒的在旁邊喝咖啡,又可以看著攀岩者挑戰攀岩,可以說是全台最有挑戰性的咖啡廳,不少攀岩者攀岩完就可以到旁邊專屬餐廳喝咖啡,全家大小可以待一整天,適合親子跟懶得出遠門走春的朋友。據說這間攀岩場花費將近八千萬,老闆吉米霸氣的說,開這間攀岩場只要回本就很開心了。因為10幾歲就有開攀岩場的夢想,

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內向帥哥變扯鈴達人他登春晚夢想成真:「跟做夢一樣!」LI

LINETV打造的藝人紀詠勳,不僅長得高大又帥,還說得一口流利的英文,目前還在台藝大就讀的紀詠勳,還是位扯鈴達人。在每年都有上億人闔家觀看春晚節目,今年也邀約紀詠勳登上2月4日的央視春晚節目,與許多大咖藝人同台,讓他心情非常興奮表示,「跟做夢一樣!」紀詠勳靠著驚嘆的扯鈴技藝,從山東衛視《我是大明星》的比賽中脫穎而出,被央視春晚導演挖掘,獲邀參加央視《直通春晚》的節目,錄製最後成功拿到春晚的門

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海巡宋仲基退伍改名「趙元赫」出道闖星河,挑戰全台最豪華攀岩場

過去因為有一雙長腿,被譽為「海巡宋仲基」的趙樹德,不久前退伍,立馬被經紀公司相中簽約準備籌備當藝人,高人氣的他,過去到校園,都吸引好幾百名女粉絲尖叫甚至當場告白,臉書發文動則上千按讚,擁有不少死忠粉絲,188cm的他甚至有長腿OPPA的稱號。趙樹德出道經紀公司特別請算知名命理師李奇峰幫他取了藝名改名「趙元赫」,也符合他韓系的外型,但這一行可以說是相當不容易,除了目前安排的訓練,也有導演會面,經紀

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