養身保健

正視產後憂鬱媽咪的塑身不能等

(健康醫療網/記者林怡亭報導)迎接新生命到來是件值得高興的事,荷爾蒙變化卻使孕婦皮膚變差、身材變形,甚至影響心理,導致產前或產後憂鬱,事實上只要用對方法、選對產品,就能甩開疲態,做個自信俏媽咪!全方位產後照護有學問懷孕1~3個月膚質改變、色素沉澱,4~6個月開始長斑、落髮,體態明顯變化,不該長肉的地方也胖了,7~9個月更浮現妊娠紋,下肢水腫、子宮頻繁收縮。台北知名婦產科診所院長陳保仁醫師表示,生理

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幫助眼睛亮晶晶除了葉黃素還需要這兩樣…

(健康醫療網/記者蘇湘雲報導)許多人都知道,葉黃素對眼睛健康很重要,事實上,玉米黃素、Omega-3等營養素,也是眼睛健康重要關鍵。台灣預防保健協會理事長、藥師趙順榮表示,眼睛黃斑部中的葉黃素、玉米黃素可幫助對抗藍光傷害,而這兩種營養素必須靠Omega-3油脂,才能順利進入眼睛組織,發揮保健效果。葉黃素、玉米黃素 有助抵抗藍光傷害趙藥師分析,不少現代人、年輕人長時間滑手機、看電腦,加上飲食、生活習

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艷陽高照紫外線爆表他擦防曬乳竟過敏

(健康醫療網/記者關嘉慶報導)酷暑來臨,今年農曆甚至有兩個6月,可以想像,艷陽高照的日子會很長,而且紫外線爆表的機會也增多;所以,外出時最好能使用防曬乳,以免被曬傷。然而,要使用防曬乳,也得要看自己的肌膚是否適合,就有一名30歲出頭男子,日前因為使用防曬乳之後,竟出現過敏現象,手臂上隆起一顆一顆腫包。皮膚隆起有如花生粒般大小腫包這名男子日前和家人去關島度假,由於當地高溫炎熱,所以還特別準備了SPF

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安眠藥越吃越多?恐怕傷肝又上癮!

(健康醫療網/編輯部整理)安眠藥吃不夠?藥物上癮找上門恐導致肝臟負擔!曾有報導指出,台灣每年吃掉上億顆安眠藥,堆疊起來甚至都可以撲滿一座雪山隧道!45歲的盧先生失眠超過20年,由於長期服用安眠藥,曾在就醫期間時常提前回診向醫師表示藥不夠用,要求額外開立安眠藥物,經醫師診斷為失眠伴隨鎮靜安眠類藥物依賴。先找出失眠主要原因最重要醫師為盧先生安排完整的治療計畫,詳細了解病患失眠的主因、給予完整的評估及處

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