保健食品Q&A｜全民愛健康用藥篇9

2015-07-22, on 健康醫療

許多人都有吃保健食品的習慣，但是你知道保健品該怎麼挑、怎麼選、怎麼保存嗎？Mary這就告訴你～

 

 

問題一：保健食品零瑯滿目，該怎麼挑？

 

1. 注意原料的來源和規格：是否有標明清楚，而非單寫品項名。

 

2. 留意製造與品管規範：建議選擇符合食品GMP規範的製造工廠。

 

3. 查閱產品檢驗報告：上網檢視查閱產品有無塑化劑檢驗、食品微生物檢驗、重金屬檢驗、三聚氰胺檢驗等。

 

4. SNQ認證產品：SNQ認證代表產品原料來源清楚、成份含量確實、製程管控嚴謹、檢驗報告完整，民眾可安心食用。

 

問題二：保健食品開封後，棉花跟乾燥劑該留著防潮嗎？

 

1. 一般而言，罐中放置棉花是為了預防碰撞。產品開放後，棉花可能會吸附濕氣及髒污，應立即丟棄。

 

2. 乾燥劑主要作用是吸濕防潮。產品開封後，乾燥劑會大量吸收空中的濕氣，加上與錠劑直接接觸，反而容易使產品加速變質，影響安全性與療效。

 

問題三：保健食品開封後多久要吃完？

 

1. 保健食品或藥物，開封後都要儘速吃完，若開封後3～6個月內未使用完畢，產品容易變質或潮解，建議不要再使用。

 

2. 即使是「未開封」狀態，放過了保存期限也不能再服用。

 

圖文創作：健談

專家諮詢：SNQ國家品質標章 周志輝委員

資料來源：https://www.snq.org.tw/chinese/09_activity/02_edit.php?pid=2

 

延伸閱讀：

【如何提升保護力？】 https://www.havemary.com/article.php?id=3670

【認識Omega-3】 https://www.havemary.com/article.php?id=3678

 

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