動靜態課程促進長者身心健康...

動靜態課程促進長者身心健康

2015-04-01, on 養身保健



(健康醫療網/記者李義輝報導)全球老年人口比率不斷攀升,人口老化議題日趨重要,台南市鹽水區衛生所指出,根據人口統計資料顯示,鹽水區65歲以上老人人口數為4687人,占鹽水區總人口數17.8%,屬於高齡社會階段。為提高長者生活品質,鹽水區衛生所將於104年4月到5月,舉辦「長者健康促進班」,歡迎年滿65歲的長者參與。

鹽水衛生所辦理「長者健康促進班」,課程內容包括肢體伸展、戶外活動、醫療保健等,動態和靜態課程,鼓勵長者走出戶外。課程期間將搭配「活躍老化、萬歲爺奶健走王」宣導活動,提供長者趣味、多元,兼具實用性的知識。鹽水區衛生所指出,本次活動的旨意是希望藉由系列課程,幫助長者創造獨立、健康、尊嚴與自我實現的老年生活。

WHO在2002年提出的活躍老化概念,當中將活躍老化定義為,使健康、參與、安全,達到最適化機會的過程,以便促進民眾老年時的生活品質。透過本次課程,能幫助長者達到更具品質的生活,並重新定義老化過程,並尋找其意義,達到身體、心理、社會三面向的美好狀態。

鹽水衛生所指出,「長者健康促進班」將於4月到5月在鹽水區橋南里社區關懷據點舉辦,課程全程免費,採電話報名,名額有限、額滿為止。想參加的長者,可電洽06-6521041轉分機217,將有專人提供服務。

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資料來源:健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=20438

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