哺乳媽媽如果吃了這些東西,就容易引發寶寶的腸絞痛...

哺乳媽媽如果吃了這些東西,就容易引發寶寶的腸絞痛

2017-01-16, on 健康醫療



  小嬰兒也會肚子痛,大約有1/5的嬰兒會出現腸絞痛的症狀,還好簡單的飲食改變通常就能解決這個問題。牛奶和配方牛奶的問題最大!如果情況允許,改以母乳哺餵經常就能改善症狀,或用大豆製成的配方奶亦可。

  令人驚訝的是,視媽媽吃進的食物而定,有時母乳也會引發嬰兒的腸絞痛。舉例來說,假如媽媽吃進乳製品,有些牛奶蛋白質會從消化道進入血液,然後再進入母奶。不久以前還認為蛋白質在消化道內能完整被消化,而且動物性蛋白質最後不可能會出現在母奶中,但在1991年4月的《小兒科醫學期刊》中,研究員指出,媽媽若是喝牛奶,牛奶蛋白質的確會從媽媽的血液滲入母乳—現在已知這是很常見的現象。

  幾年前,我搭乘火車去紐約對一群小兒科醫師進行有關幼兒飲食的專題演講,車廂前面的一對夫婦正設法安撫哭鬧不休的嬰兒,雖然有點擔心會被認為多管閒事,我還是詢問這對夫婦是否有觀察到什麼食物會影響寶寶,這位媽媽回答:「因為我是親自哺餵,所以他只有喝母乳,但是每次只要我喝牛奶、咖啡或吃巧克力,他就會這樣哭鬧。」

  其他父母也發現到類似情形。《美國飲食協會期刊》發表了一項調查結果:有272位親自哺乳的媽媽發現,當她們吃某些特定的食物,寶寶特別容易有腸絞痛。最常造成問題的食物分別是:牛奶、洋蔥、十字花科蔬菜(例如:綠花椰菜、白花椰菜或甘藍菜)和巧克力。解決方式就是避免這些食物,特別是哺乳的前4個月。另一項澳洲的實驗,研究員要求哺乳的媽媽避免攝取牛奶、雞蛋、堅果、小麥、大豆和魚。結果在實驗開始後的48小時,寶寶哭鬧的時間立刻降至以前的。

  年紀稍大一點的幼兒出現的腹痛和成人的大腸激躁症類似,需由小兒科醫師診斷,治療方式也和大腸激躁症相同。若能避免問題食物、多吃有舒緩腸道效果的食物,並使用薄荷油,對病情應該都會有幫助。

 

 

找出痛源,吃對食物,
抗痛更精準!
那些看起來尋常甚至是健康的食物,
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理論基礎+實驗依據+臨床觀察,
效果驚人的零疼痛飲食建議!

*巧克力和薄荷會放鬆括約肌,有胃潰痬和胃酸逆流的人最好不要吃。
*薑可以用來預防暈車和暈機,緩解偏頭痛和骨性關節炎引起的疼痛和腫脹。
*堅果、乳製品、柑橘可能容易導致某些人口腔潰痬(嘴破),常發作的人最好避免。
*維生素B6可用於治療月經痛、背痛和腕隧道症候群。
*糖分會增加人體對疼痛的感受度,所以糖尿病患的痛覺比一般人更敏感。
*高鉀低鈉的飲食,能將腎結石的發生率減半。

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