坐骨神經痛該怎麼睡?|健問健答痠痛篇3...

坐骨神經痛該怎麼睡?|健問健答痠痛篇3

2015-04-25, on 健康醫療



常常久坐姿勢不良,容易會有坐骨神經痛的問題,發病時讓人站也不是、坐也不是,晚上睡覺時也不知道怎麼睡才舒服。今天Mary要考考大家,坐骨神經痛到底該怎麼睡?

 

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A. 趴著睡,腰才能放鬆

 

B. 躺著睡,才能減輕腰的負擔

 

C. 側睡,膝蓋微彎,幫助腰放鬆

 

圖文創作:健談

專家諮詢:長庚骨科 高逢駿醫師

 

如果有任何問題,歡迎來信指教,感蝦哩

 

 

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