權威專家開出9種最便宜的防癌處方!收藏,學習!
2014-12-12, on 養身保健
所有人都想遠離癌症、健康長壽,但你知道最簡單、便宜的防癌方法是什麼嗎?
全球每年有1200萬新發癌症病例,其中高達4成原本可以在生活中防住。
權威專家開出9種最便宜的防癌處方↓↓收藏,學習!
全球每年有1200萬新發癌症病例,其中高達4成原本可以在生活中防住。
權威專家開出9種最便宜的防癌處方↓↓收藏,學習!
文章來源:微博
2014-12-12, on 養身保健
錯!按摩與搓揉並不會使脂肪分解,它只能使肌肉的疲勞緩和,加速血液循環。但若透過適當的按摩調整身體的狀況,緩和骨骼及肌肉不適,令人更加願意投入運動,則可算是間接達至促進健康,控制體重的效果。
錯!長時間運動後,體內稱為乳酸的疲勞物質會增加,當乳酸積存在肌肉中時,會形成肌肉疲勞,並且刺激大腦,降低運動的意欲。此外,過度的運動容易造成心臟超負荷,甚至勞損骨骼及肌肉組織,對身體帶來負面影響。
分享: