注意！你水是「白天喝」還是「晚上喝」？選錯時間喝，效果差2500倍！減肥、治病都不例外！

2016-06-03, on 養身保健

翻拍自yt

所以，千萬要記得啦！

若是想預防中風、治病，水就得在晚上多喝點！

若是想減肥、解便秘，水就得在早上多喝點！

（記得水喝溫的，效果更好唷～～～）

還有，早上別煮開水，雜質容易多！

這些常識非常重要，卻很多人不知道，趕快分享出去，尤其是家裡有病痛者、或者有想減肥者，真的是非常非常有用的一個資訊啊！

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