最難瘦的腰間肉、掰掰袖這樣練！韓國模特兒韓惠珍泳裝拍攝前的7項特訓
你總覺得自己線條不夠緊實嗎？趕快在家裏跟著韓國模特兒韓惠珍一起鍛鍊身材，讓曲線更完美！韓國模特兒韓惠珍17歲就出道，是模特兒界的前輩，加上常常出現在綜藝節目上，所以是大眾不陌生的模特兒，身高178公分、體重52公斤的她，有一雙逆天大長腿，好身材不用多說。對自己要求慎高，飲食、運動都不馬乎的韓惠珍，一直是美妝節目的常客，今年和女團Girl’sDay成員Yura將和
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駝背女孩的救星！讓妳找回完美姿態的瑜珈5招
但因為忙碌的時間裡總是有一堆待辦事項需要完成，沒時間好好的矯正而導致腰酸背痛加劇而痛苦不已！不要擔心，救星這就來囉！坐著辦公的時間很長、看螢幕的時間很長，回家要追韓劇的時間也很長（吐舌），也因為這麼長時間使用不良的姿勢（雖然我們覺得是最佳姿勢）導致的駝背和脊椎側彎真是愈來愈嚴重啦，相信各位妞妞們都跟妞編輯有一樣的困擾吧？source：stocksnap近年來紙片人已經不是女
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從少女變「性感小女人」，鬼鬼吳映潔靠「瑜珈」練出好身材！只要有「它」在家也可以專業教學，一起健康瘦！
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路過去的鬼鬼吳映潔因為有點嬰兒肥，總帶給人甜美可愛的感覺，去年在韓國發片時，性感成熟的樣子，讓許多人看到她的改變，臉上的嬰兒肥變少了，線條變的玲瓏有緻，她也透漏到，藉由健身與瑜珈，讓自已的身形有了改變。身上還有4kg也沒在怕，學賈靜雯「這樣瘦」不復胖更健康！在鬼鬼的臉書上，常看到她勤於練習空中瑜珈，她說：「空中瑜珈其實有點像吊鋼絲的感覺
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曾經胖到60公斤！超夯Youtuber雅勻靠這幾招養出勻稱身材
【文／Beauty美人圈．嘻嘻】說到台灣的美妝youtuber，絕對不能錯過雅勻！18歲的時候因為壓力過大，曾經胖到60公斤！到底怎麼瘦回來的呢？談到最胖的時期，雅勻說：「當時連吃水煮的東西都會胖！後來才發現是心理因素，後來調整心情後，搭配健康的飲食、運動，自然就瘦下來了。最瘦的時候曾經45公斤，目前是55左右，但最近比較忙，沒時間運動所以胖了一點啦～前陣子通常是52~53公斤。」雅勻分享
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