在家達成全方位美腿計畫，4招拔除蘿蔔腿（內附居家瘦身好物推薦
TEXT／Bella.tw儂儂PHOTO／網路冬天胃口大開，怕胖想運動，但又屈服於寒冷怎麼辦？編輯來推薦一個瘦身小物，讓女孩們在家也能運動維持美好體態！由瑜珈老師LULU所研發的「神瘦美體捲」，結合了日韓正當紅的「骨盤枕」，還有歐美明星喜愛的「局部精雕利器－TRX」，可以應用來瘦手臂、背、小腹、臀部、腿，還可以矯正骨盆和脊椎，讓身形更完美，並達成易瘦體質！在家達成全方位美腿計畫第1招：
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包緊緊的冬天就靠緊實美腿時尚性感一次Get!!六款實用腿部
聖誕節跨年轉眼就要到了...又到了冬天厚外套包緊緊的日子，女生們想展現身材絕對不能錯過腿呀！歐美名人們冬天大衣巧妙搭配緊身褲展現下半身曲線，時尚性感一次Get!!每到冬天冷到早上都不想出門...北部溼冷天氣更讓人完全不想出門運動...今天就跟大家分享幾招，讓妳在家就能練的腿部訓練，這個冬天就用緊實雙腿決勝負！【完整版】腿部訓練影片按這裡弓箭步(Lunge)訓練肌群：臀肌、膕旁肌
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關曉彤嬰兒肥瘦成超「小V臉」！瘦身有成的秘密，就靠這4招～～
【文／Beauty美人圈．粉圓】前陣子因為公佈了和鹿晗的戀情，而引起一陣熱烈討論的關曉彤，在近期可是瘦身有成，大大的擺脫了原本可愛的圓潤臉蛋，就連肚子也露出了結實的腹肌！！加上原本就擁有一雙又長一瘦的完美雙腿，整個人看起來又更美了啊~趕快來看看她的瘦身小秘密到底是做了什麼吧！秘訣一、戒掉萬惡的宵夜大家都知道吃宵夜很容易長肉，但畢竟真的要做到還是不容易啊(汗)，不過想要養成關曉彤高瘦美
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高俊熙一天四餐還超瘦的原因公開！就靠這三個方法！LIFE生
【文／Beauty美人圈．Letisha】高俊熙絕對是小編女神排行榜的NO.1！姣好高瘦的身材、爽朗的個性、能帥能美的髮型與外貌，根本是完美混合體啊！而日前高俊熙上節目時，被問到如何維持好身材，高俊熙居然直接說：「我不餓肚子的，一天要吃4至5餐！」要是沒吃飽、肚子餓，「我可是會發火的！」每天吃那麼多餐，還能如此苗條的關鍵到底是什麼呢？#「少量」止口腹之慾，一天可吃到4至5餐身材高挑纖細的
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