紓壓良方

不執著的幸福:承擔大承擔,大成就

智慧5承擔 大承擔,大成就老陳是一家工廠的生產線科長,他個性溫和且工作勤奮,與同事相處十分融洽。有一次因為貨源來不及補足,造成產量達不到預期的目標,廠長非常生氣,在開會時宣佈要扣除生產科員當月獎金。散會後,老陳並沒有解釋生產為甚麼會延誤,只是誠懇地報告廠長說:「這一切都與生產科其他同事無關,是我自己指揮不當造成的,這事應該由我獨自來負責,請扣我個人當月工資和全年獎金作為處罰。」廠長同意老陳的要求。

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不執著的幸福:無諍不接受的東西自然回歸本人

智慧10無諍 不接受的東西自然回歸本人釋迦牟尼佛曾經遇到一個人,對著他絲毫不客氣地惡言相向侮辱慢罵,佛陀仍然默默地挨他的罵,等他罵完了,佛陀心平氣和地問他道:「如果有人送東西給你,而你沒有接受,請問這些東西會去哪裡呢?」那個人答道:「回到我本人呀!」佛陀接著說道:「當一個人向別人惡罵時,如果對方是清白的,或者對方並沒有瞋恚,其實這些惡罵的內容一樣是會回到自己身上。」大師父開示我們倒是不必希望對不起

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原來幸福其實很簡單!佛陀教你:練習遺忘,記憶幸福的訣竅......

無法遺忘的痛苦回憶本書主題談的是對待記憶的方法。記憶分為遺忘及牢記。你應該常有因為忘不了某些事,以致感到困擾的經驗。過去的失敗、種種過往怎麼也忘不掉,明知記著也不是辦法,每次回想就覺得煩惱、挫折。仔細一想,這些困擾我們的事,不管是失戀、工作上的失敗、被同伴欺負等,明明都是過往雲煙,卻不斷折磨著我們。因此,這個問題值得我們重視。開門見山地說,「我們因為想忘卻忘不掉而苦惱」。「遺忘」,對人類而

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所謂「自由生活」這件事|《沒什麼好煩的!和貓咪一樣地生活吧♪》

所謂「自由生活」這件事  不要在乎那些世間的牽絆與阻礙,自由自在地活著,是件很棒的事情~對吧?但實際上,卻總是事與願違,也總是有許多令人難受的事情。雖然抱持著盡自己所能地努力生活的想法,內心裡總還是會產生不安,覺得「這樣真的好嗎?」——你是否也有這樣感到不安的時刻呢?  悲傷、痛苦、失去自信,覺得一直以來所做的事情都是錯的……好像就要被這些不

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