購物心理治療（杏語心靈診所陳俊欽）
購物心理治療（杏語心靈診所陳俊欽） 問題，一向都是可以解決的。但是，很多人不相信。 他們總是說：「與其拿那些錢去找人聊天，不如去逛街購物找樂子。而且，你大多治療師只會：嗯～哼的，還比不上我們會鬧，而且瘋起來多開心！去陪我們逛逛街、買東西、聊聊天嘛！那個死老太婆／死老頭的心理治療有什麼用處？你有我們大夥兒陪你，怎麼可能會難過？」 於是，盛情難卻，最後，一群好友就陪著你上街喝下午茶。一
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不是「自我傷害」就叫「自殺」（杏語心靈診所陳俊欽）
對於大多數人而言，自我傷害的舉動，諸如：割腕、燒煤炭、吸汽車廢氣、吞大量安眠藥等等，就算是自殺。示意圖：資料圖庫 但嚴格講起來，我們還得在這類自我傷害的行為中，區分出「自傷」與「自殺」兩者。 自傷指的是：案主用一些方法，包括割腕、吞藥等等行為來傷害自己，但是他卻沒有想死的意圖。這些傷害性舉動，對於案主而言，只是一種工具而已。案主可能希望透過傷害自己，而得到情緒的抒發；案主也可能想藉此
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種一株屬於你的「自信」（杏語心靈診所陳俊欽）
種一株屬於你的自信（杏語心靈診所 陳俊欽） 永遠不要責怪自己：「為什麼那麼沒自信？」；更不要厭惡自己：「為什麼總是那麼軟弱，不管面對任何人的無理要求──甚至已經是侮辱到了極點，還是沒有勇氣反抗。」 回想看看，所有牽著你的人，用一種「大無謂精神」的口氣說出這下話語的時候── 「你對自己要有信心！」「如果連你都不相信你自己，那誰還願意相信你！」「如果別人都這樣欺負到你頭上來了，你還連說不的
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陰影（杏語心靈診所治療師顧浩然）
某一個艷陽天，我走在行人稀少的街道上，走著走著，我看見自己的身軀變成了長長的陰影，日光與陰影，在那當下，同時存在著。 我又想到有一回，在游泳池玩耍，池面有一顆浮球，一時玩興油然而生，我很用力地想要把浮球壓到水面下。但是，我得一直使力，沒多久時間，我累了，使不上力了，沒想到，冒上來的浮球說巧不巧，就打到了我的鼻樑。 什麼是「陰影」？心理學大師榮格是這麼解釋的：「就是我們不想成為那個人。」 我
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