自從我喝了用「這3種」成分泡成的茶一個星期後，我的腰竟然失去了3寸的肉...
2016-07-02, on 養身保健
不得不說這真的是一個很簡單的食譜！只需要3個東西就可以讓你的肚子瘦下去！因為很製作過程也十分簡單，在國外非常受到歡迎，就讓我們來看看到底怎麼泡這杯茶吧～
材料：
-1包綠茶
-1/4茶匙薑黃
-1/4茶匙肉桂
-大約230ml白開水
方法：
首先，把水煮沸，燒開了以後把所有的材料加進去，跟泡茶一樣，並蓋上馬克杯蓋靜放15分鐘，然後就完成了！步驟真的超簡單的！
你應該每天喝3杯，第一杯是在你起床之前，還沒喝、或吃其他東西之前就先喝一杯，再來就是吃完早餐之後喝第二杯，第三杯是晚上要睡覺之前。
一週之後你就可以發現身體出現了神奇的變化！尤其是在你的臀部延伸至大腿還有腹部會有明顯的效果呢。
薑黃和肉桂以及綠茶這樣的搭配完全就是可以給你帶來健康能量的一杯茶，持續地喝它可以帶給你每日所需的營養物質不止如此當你感冒了，薑黃和桂皮的功效能拿來治療發炎性疾病和抗氧化，另一方面也幫助你控制好血糖。
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