健康生活 - iHealth3.com | 養生保健健康運動養生食譜

解決痛風問題飲食控制是關鍵

2016-07-09, on 養身保健

(健康醫療網／記者林怡亭報導)

臨床上，一名患者睡醒後，發現自己右腳大拇指劇烈疼痛，且一度無法走動，緊急就醫檢查，醫師研判有可能是痛風所引起；開業診所院長王舒民指出，若屬於單一關節出現紅腫、疼痛等症狀時，且患者前一天還吃了大餐，就可能和痛風息息相關。

痛風易引起全身性疾病　被列四高　

當尿酸長期堆積在關節腔裡，就會引起急性發炎，也就是痛風；王舒民院長說，雖痛風發作，透過打針和服藥，就能有效舒緩，但若長期處於高尿酸血症的情況下，就會使身體出現慢性發炎，提高罹患心血管疾病、腎功能的異常等風險，也因此痛風又有人把它和高血壓、高血糖和高血脂並列，稱為四高。

避免食用高普林食物　減少誘發痛風

王舒民院長進一步說明，要避免痛風出現，最重要關鍵還是得靠飲食控制，像是肉類、豆類、海鮮或酒精等，都屬於高普林食物，若大量攝取，就可能埋下誘發痛風的危險因子；除了注意飲食，平時也應多喝水，幫助尿酸排泄，降低痛風發作機率。

服藥出現過敏反應　應立即停藥

若飲食控制下仍無法改善尿酸值，建議可透過服藥幫助控制，但若服用相關藥物出現皮膚紅疹等過敏反應，應立即停藥且盡快就醫檢查；王舒民院長提醒，一旦有痛風症狀出現，除了就醫治療，接受打止痛藥等，要記住最好的方式仍是從平時飲食習慣改變開始，才能真正對症下藥，避免傷身。