3步驟完成香甜順口「麝香葡萄生乳酪塔」
東販小食堂：麝香葡萄生乳酪塔奢侈地鋪上剖面很漂亮的葡萄（麝香葡萄）不僅擁有樸實的美同時也很適合用來招待親友。出自《免模具、零失敗的超省時百變甜鹹塔》http://www.books.com.tw/products/0010756590食材基本甜塔用塔皮(直徑16cm)..........1個奶油乳酪.................................50g細砂
read more
輕鬆做夏季開胃甜點「檸檬塔」
東販小食堂：檸檬塔食材直徑16cm基本甜塔用塔皮...........1個份搗碎的開心果...........................1大匙檸檬皮..................................半顆份﹝檸檬奶霜﹞-蛋..........................1顆﹝檸檬奶霜﹞-細砂糖..................3大匙﹝檸檬奶
read more
翔效法網的喬科維奇分享讓他蟬聯冠軍的大功臣──「無麩質食譜」料理！
「Youarewhatyoueat」！這句話相信網球界的世界冠軍諾瓦克‧喬科維奇最能感受了。他是最受注目的無麩質飲食代表人物。喬科維奇奉行無麩質飲食多年，並且積極樂觀地親身實踐著。他本人曾公開表示，無麩質飲食對他翔效法網，是一大助力！【喬科維奇的無麩質料理食譜分享】香辣蕎麥麵沙拉喬科維奇把蕎麥麵納入日常菜單中。它可以為人體提供完整的營養，而且礦物質含量在穀中也是數一數二的豐富！[材
read more
不吃小麥後的驚人轉變，身體自然會告訴你答案！
戒掉小麥就能脫胎換骨！「無麩質飲食」……第一次看到這個詞彙距離現在已有七年之久了。當時的我並不知道小麥、大麥、黑麥等麥類中含有的蛋白質被稱為「麩質」，所以當然也不知道它們對身體造成的「危害」。我和「無麩質飲食」的邂逅也是我和外子的邂逅。外子是個有「麩質過敏症」的美國人，他當時在一家資訊公司工作。我們第一次約會的時候，他手上提著一只裝有便當的手提袋。他說因為外面的食物自
read more