秋燥傷肺易乾咳～百合菊花2茶飲潤肺止咳，食譜公開！LIFE
初秋，早晚溫差大，因咳嗽求診的民眾大幅增多。中醫師表示，秋季咳嗽易傷肺，保健秘訣在於養肺，依據中醫食療，需視咳嗽證型搭配作用不同的茶飲，可緩解和預防秋燥乾咳，讓喉嚨不癢癢、說話不卡痰。台灣基層中醫師協會理事長、開業中醫師陳潮宗指出，時序進入秋天，常有民眾因呼吸道表面黏膜不夠濕潤而出現乾咳，其中又可分「溫燥」與「涼燥」，其中幼童、老人、呼吸道與腸胃系統功能不好的人，較容易有秋燥乾咳症狀。秋燥
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金針助眠解憂、消水腫！金針養生料理，作法大公開...LIF
季節交替，容易煩躁憂鬱，選擇金針花能助眠解憂。中醫師指出，金針花又稱為忘憂草，或是萱草，不僅是煲湯做菜的好食材，更是一味好藥，能「鎮靜安神、清熱解毒」，對於增強視力及失眠，也有健康加分效果。中華民國中醫師公會全聯會理事長、中醫師陳旺全指出，金針花全身是寶，花、葉、根、莖，均具藥性。中國古籍《神農本草經》記載，金針性甘、味平、無毒，入肝經、心經，可疏理肝氣、鎮靜安神、清熱解毒、助眠解憂。金針
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私密處問題找上門該怎麼辦？一定要知道的三大保養方法！LIF
【文／Beauty美人圈】悶熱的夏天「私密處」問題總是找上門，以下三種常見的情況會讓私密處問題更加猖狂，你是不是也符合下面的條件呢！？這時候保養就很重要，只要學會三大保養秘訣悶熱的夏天再也不會覺得「妹妹」不舒服！＃三種情況讓私密處問題找上你！・愛穿緊身褲、愛運動的女性請注意——黑色素沉澱好惱人私密處的角質層跟其他部位皮膚比起來較薄，也較敏感、脆弱，當私密處與
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咖啡族看過來！檸檬、肉桂、抹茶混搭咖啡，瘦身更快見效？LI
咖啡飄香，總讓人愛不釋口，網路流傳煮咖啡時加入檸檬、薑黃、肉桂或抹茶粉調味，可以讓減重瘦身的效果更快顯現，讓身材從XL號變成M號？然而，加味咖啡的效果真的比較好嗎？加檸檬與加肉桂，哪一個的瘦身效果更好呢？猜猜看！無論國內外，減重瘦身都是長年不敗的熱門話題，許多人為了讓身材更快變瘦，將腦筋動到咖啡的頭上，甚至認為檸檬、薑黃、肉桂和抹茶本身也都是有助瘦身的食材，和黑咖啡混搭在一起，可以產生「1＋
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