養身保健

生姜泡水喝也太強了吧!!常喝根本不必再看醫生!!

生姜具有特殊的辣味和香味,可調味添香,是生活中不可缺少的調配菜,除用作調料外,還可以用於藥療。生姜祛病保健的方法由來已久。民間也有“冬吃蘿蔔夏吃姜,不勞醫生開藥方”,“家備小姜,小病不慌”等說法。下面就來看看生姜的“食療”攻效吧。 1、發汗解表、溫肺止咳:生姜10片,茶葉7克,煎水趁熱飲服。2、偏頭痛:當偏頭痛發作

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你真的吃對了嗎?!蔬果色彩決定食物功效!!想對症下藥吃對東西就要看一定要收藏!!

色彩決定食物功效,舉例來說:黃色抵禦慢性病...人們都想在吃得更健康方面做出些改進,但有時卻過於關注攝入了多少克的膳食纖維或蛋白質,或是某種特定的營養元素。其實,一種更簡單和更有趣的方法就是在食物中添加更多的顏色。美國《福克斯新聞網》健康欄目邀請註冊營養師和全美公認的健康專家弗朗西斯·羅斯介紹了各種食物色彩的功效。 一、紅色這一色系的果蔬無疑在外表上非常具有吸引力,而

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男人最該吃的三種男人菜,壯陽又防癌太屌了!!

多數男性對蔬菜水果這類“女性化”的食物嗤之以鼻,而更願意稱自己為肉食動物。不過,據英國食物研究所的最新報告指出,只要每星期食用小量西蘭花,就有助預防前列腺癌。另外,還有一些常見的蔬菜也有壯陽之功效,甚至能防癌。3種蔬菜男人多吃防癌補腎一、番茄“值得一提的是,番茄也是一種男性不該錯過的好蔬果。”專家介紹說,其中不僅含有豐富的維生素C,所含的番茄紅素還

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家有問題青少年社工幫助找回親子關係

(健康醫療網/記者郭庚儒報導)小玉(化名)升國中後認識一些朋友,開始常常三更半夜不回家,父母打電話也找不到人,後來她被警察抓到吸毒,家長又生氣、又難過,心想怎麼一個好好的孩子怎麼會變成這樣?「是我不夠愛她?對她不夠好?我應該要怎麼辦才對?」小玉的爸爸在青少年家屬支持團體中分享當時的無助。他說,好在女兒從少輔院離開後,台灣露德協會藥癮家屬專案的社工主動聯繫,藉由家屬支持團體的分享與學習,以及社工的協

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