養身保健

「咬舌」真的能夠做到「自盡」嗎?原來真相是這樣...

武俠小說中有很多「咬舌自盡」的場景。「咬舌」真的能夠做到「自盡」嗎?網上流傳的「咬舌自盡」的致死原因可歸為三大類,即「疼死說」、「失血說」和「窒息說」。事實上,這些說法都不太可能發生。  網上流傳的「咬舌自盡」的致死原因可歸為三大類,即「疼死說」、「失血說」和「窒息說」。事實上,這些說法都不太可能發生。相比之下,只有由於出血使得血液入肺,從而導致窒息死亡的方式理論上可能性最大;但事實上,

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吃了50年黑木耳,才明白是這麼回事?

黑木耳有什麼作用?現在一到過年時心肌梗死一個挨一個,年齡越來越小,已經到30歲了。為什麼過年時多?兩個原因,一個是高凝體質血稠,就是脂肪高。大家記住,血稠的人叫高凝體質。高凝體質的人加上高凝食物,所以過年時心肌梗死的人特別多,年齡不限。  心肌梗死雖然無法治,但完全可以預防。有的大夫告訴你吃阿司匹林,為什麼?可以使血不粘稠,不得心肌梗死。但後果是什麼,吃阿司匹林的後果是眼底出血,現在很多

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養生的大英雄天團!冬季五種超級食物的最強聯盟!

超級食物一詞,沒有絕對的定義,普遍認為泛指營養價值高而熱量低的食物。夏季氣候溫熱潮溼,適合植物生長,自然有許多超級食物,但冬季仍有一些當季或四季生的蔬果,熱量低並且具備豐富營養,介紹如下:一.茶:冷颼颼的冬天喝一杯熱茶,倍感溫暖,不管是喝紅茶、烏龍茶、綠茶或白茶,都對健康很有益。近幾年來,數千份科學研究顯示茶有很強的抗氧化劑,有助於心臟健康,可以抵抗一些癌症和神經系統疾病,甚至加強新陳代謝。

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全食物年菜好吃健康無負擔

(健康醫療網/記者郭庚儒報導)年菜怎麼健康吃?傳統年菜大魚大肉,吃多了增加身體負擔。癌症關懷基金會邀請養生達人、毒物專家、營養師,以多蔬果、少肉食方式,製作全食物健康年菜,共7菜1湯1甜點。全食物健康年菜,包括「金包銀捲」、「好彩頭」、「福氣洋洋」、「五穀豐收」、「花團錦簇」、「富貴團圓」、「年年有餘」、「長長久久」,以及「甜蜜蜜」,多達50種以上天然食材,烹調方式僅以涼拌、川燙、蒸煮方式,低卡、

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