維生素D含量比吃200顆雞蛋還多！專家指出每天只要做「一件事
不生病的藏傳養生術》洛桑加參醫師：為了沾床秒睡一夜好眠，多去晒太陽吧！那就太小看它了。事實上，維生素D不僅跟骨質很有關，它也參與了多種身體新陳代謝的過程，在體內的健康保衛戰中，能防止免疫系統敵我不分攻擊自己人。維生素D還是個好教官，能勸導癌細胞回歸正途，不要無止盡擴增鬧事。如果你身體裡有足夠的維生素D，就比那些晒不到太陽的人少三○％的罹癌機率，維生素D是太陽送你的免死金牌，大腸癌、乳癌、攝護腺癌
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我為你付出這麼多，你竟然忘恩負義，讓我好受傷！關於親子間的情
【圖文提供／魅麗雜誌】文章出處：魅麗雜誌128期2018/05李穎哲平撫被壓傷的情緒發現花精的巴赫醫師認為，每個人天生就知道自己的人生使命，都可以遵照心靈的指揮自由地發展和學習，並且展現自我個人的光彩。從之前幾篇溫柔且具深度的專家剖析與分享，會清楚看見誕生在這星球上的每一個人，都有屬於自己在此世要發揮的獨特使命。然而，在忠於靈魂發展自我的同時，我們卻經常糾結於親人﹁以愛為名﹂所造
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止咳、去痰、消除疲勞，喝橘子醋最有效｜這才是釀造醋LIF
釀造達人徐茂揮、古麗麗《這才是釀造醋》釀對了才有保健效果，蔬果穀物醋自釀手冊學會自己釀天然釀造醋最健康送給素食、重視健康、熱愛美味的你你喝的是純天然釀造醋？自己釀才能喝得安全又健康。想第一次釀醋就成功，就跟著釀醋專家一起學習家庭釀造醋。素食、重視保健、熱愛美味的你更不能錯過。醋的保健效果眾所周知，醋在料理和飲品上也有增加風味的功能，但是市面上流通的醋，大部分是浸泡醋或合成醋，對身體的益處很
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吃太多夜市牛排會骨質疏鬆？醫師：「相對」磷少很重要！LIF
大家對於磷，原本只在原子的層次上，由於在我們人體的發電廠粒線體，產生出來的能量都是有三個磷的。所以對我們人體是重要的，而我們環境中也到處都是有磷，而冰淇淋的裡面，必然有保水劑，因此適度添加，避免融化，的確是重要的。由於人體腎臟對於磷非常敏感，一個人每天建議的磷攝取量是1500毫克，如果你不小心吃了4500毫克的磷。恭喜你，明天一量血磷，還是1500毫克。但這是要付出代價的。由於國人的鈣
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