「一定要吃到肉，尤其是在早餐」蔡依林養瘦又養美的幾個小秘訣～就算忙碌工作也要保持完美狀態！
不斷追求進步的她，生活相當忙碌，但每次現身卻都維持著令人稱羨的好氣色、好體態。天后蔡依林出道多年，在演藝圈的表現有目共睹，而近年來他除了享受工作以外，也會追求其它自己有興趣的事情，每每推出新造型的翻糖蛋糕都讓外界驚豔，不斷追求進步的她，生活相當忙碌，但每次現身卻都維持著令人稱羨的好氣色、好體態，也讓人好奇她究竟是如何做到的？這次蔡依林也大方向粉絲們分享自己的養身方法，就跟著styletc繼續看
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孩子不愛喝牛奶嗎？試試這方法
(健康醫療網／記者關嘉慶報導)孩子在成長發育階段，需要攝取足夠的鈣質，才能長得像大樹一樣！要孩子攝取到足夠的鈣質，喝牛奶是最好的方法；不過，就是有很多孩子不愛喝牛奶，營養師建議家長，可以將牛奶加入食材中，就能攝取到豐富的鈣質。發育中孩童每日要飲用1.5杯牛奶根據衛生福利部每日飲食指南建議，4~6歲孩子鈣質攝取量為600毫克、7~9歲800毫克，10~12歲1000毫克，13~18歲
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85kg→50kg！女星產後成功甩肉35公斤，讓老公變熱情！天天問她什麼時候要回家～
藍又時，台灣創作歌手，她從16歲開始創作，曾替許多大牌如陳奕迅、劉若英、許茹芸、范瑋琪等人寫過歌曲；在演唱部分，藍又時當初因《終極一班》一劇的插曲《孤單心事》開始被人好奇與詢問，而後又以《白色巨塔》一劇的片尾曲《曾經太年輕》走紅，一度成為發片詢問度最高的新人。 睽違六年，她在這中間經歷了遊學、結婚生子，還有自己的音樂品牌公司—「泡耳音樂」的開設，如今，藍又時終於要推
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孕婦吃這些食物可幫小孩護肝
(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)市面上不少保健食品宣稱可以護肝，菜市場、雜貨店所販售的一些天然食物，說不定就能發揮護肝效果。美國一項研究發現，木瓜、黃豆、芹菜、奇異果與母乳中的抗氧化成分「咯奎」（PyrroloquinolineQuinone，俗稱PQQ）或可保護肝臟，幫助預防非酒精性脂肪肝疾病（NAFLD，俗稱脂肪肝）。抗氧化劑「咯奎」 或可預防脂肪肝美國科羅拉多大學安舒茨醫學校區
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