哈佛大學絕對「不推薦」：20種快樂的方法（杏語心靈診所陳俊欽）
哈佛大學絕對不推薦：20種快樂的方法（杏語心靈診所 陳俊欽）1.BeNOTgrateful.學會不感恩。2.Neverchooseyourfriendswisely.絕對不選擇太聰明的朋友。3.Nocultivatecompassion.毫無同情心。4.KeepNOTlearning.不學習。5.Becomeaproblemmaker.學會製
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不是「自我傷害」就叫「自殺」（杏語心靈診所陳俊欽）
對於大多數人而言，自我傷害的舉動，諸如：割腕、燒煤炭、吸汽車廢氣、吞大量安眠藥等等，就算是自殺。示意圖：資料圖庫 但嚴格講起來，我們還得在這類自我傷害的行為中，區分出「自傷」與「自殺」兩者。 自傷指的是：案主用一些方法，包括割腕、吞藥等等行為來傷害自己，但是他卻沒有想死的意圖。這些傷害性舉動，對於案主而言，只是一種工具而已。案主可能希望透過傷害自己，而得到情緒的抒發；案主也可能想藉此
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不是「自我傷害」就叫「自殺」（杏語心靈診所陳俊欽）
對於大多數人而言，自我傷害的舉動，諸如：割腕、燒煤炭、吸汽車廢氣、吞大量安眠藥等等，就算是自殺。示意圖：資料圖庫 但嚴格講起來，我們還得在這類自我傷害的行為中，區分出「自傷」與「自殺」兩者。 自傷指的是：案主用一些方法，包括割腕、吞藥等等行為來傷害自己，但是他卻沒有想死的意圖。這些傷害性舉動，對於案主而言，只是一種工具而已。案主可能希望透過傷害自己，而得到情緒的抒發；案主也可能想藉此
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陰影（杏語心靈診所治療師顧浩然）
某一個艷陽天，我走在行人稀少的街道上，走著走著，我看見自己的身軀變成了長長的陰影，日光與陰影，在那當下，同時存在著。 我又想到有一回，在游泳池玩耍，池面有一顆浮球，一時玩興油然而生，我很用力地想要把浮球壓到水面下。但是，我得一直使力，沒多久時間，我累了，使不上力了，沒想到，冒上來的浮球說巧不巧，就打到了我的鼻樑。 什麼是「陰影」？心理學大師榮格是這麼解釋的：「就是我們不想成為那個人。」 我
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