紓壓良方

我厭世我時尚sloggi啤酒瑜珈日讓ZEROF

【記者周蘭君報導】德國的時尚內衣品牌sloggi將2018最夯的時下話語「厭世」持續發揚光大,邀請知名啤酒瑜珈老師野瑪G,舉辦「厭世啤酒瑜珈日」,讓消費者身穿sloggiZEROFeel系列,搭配輕啤酒,一同拋開現實生活中的厭煩及束縛,勇敢的做自己。藝人陳艾琳、五熊,還有人氣部落客林鮭魚也一起來體驗sloggi獨一無二的厭世時尚學。厭世真時尚 ZEROFeel讓你拋開束縛做自己「厭世是一種

read more

人類只要夾緊臀部,就無法生氣!3妙招,教你善用怒氣,做出正向

善用怒氣,做出正向改變我並非完全否定憤怒的情緒。換個角度想,當自己被否定時,會感到非常憤怒,其實是一種自我保護的本能。憤怒是所有動物都具有的情感。面臨敵人的襲擊時,狗會齜牙並發出低吼,貓則會發出「嘶」聲加以威嚇,這都是為了保護自己。憤怒的情緒是生命體不可或缺的能量,如果完全消失,反而會讓生命力變得薄弱吧!但人類的問題在於,憤怒會久久不消並讓我們受其擺布。貓咪會表現出威嚇的警告,但只要

read more

快樂就是……吵贏人家?!7個值得珍惜的當下日常...LIF

專注在當下的片刻,就能快樂地過生活步調放緩關掉手機放鬆下來品味生活中每個單純美好的當下  本書──本文摘自《快樂就是……500個值得珍惜的當下日常(《快樂就是》第2集)》,遠流2018年8月出版

read more

大姨媽報到時總是痛得不要不要!4招緩解經痛方法大公開!LI

【文/Beauty美人圈】身為女生應該都有一個相同的煩惱,那就是煩人的大姨媽~相信每個女生都對她又愛又恨吧!?不來的時候讓人緊張的快生病,但來了又痛苦的不得了,不僅臉色差、腰酸背痛,最要命的就是「經痛」!今天就要把緩解經痛的方法分享給有這樣困擾的女生們,除了熱敷、吃巧克力...大家都知道的方法,還有4招你也可以試試,從此戒掉止痛藥,想知道就快點看下去吧!小紅來之前提早建立防護罩#吃香蕉

read more