韓國鄭多燕落伍！「印度鄭多燕」讓人三個月瘦10kg！做到一半我半條命都去了...

2016-12-26, on 減重塑身

印度鄭多燕真的會讓你累到皮皮喘（source:youtube）

 

tabata的影片已經做到爛掉？鄭多燕的臉已經看膩？

最近編編開始在網路上尋找其他的健身方式～

畢竟新鮮感是很重要的啊～～～

然後居然讓我找到這個！

號稱印度鄭多燕的她身材一看就很健美，她本身就是影星兼模特兒，許多人說做完這個，會覺得鄭多燕只是兒童版，經過小編實測後.....的確是會有這種感覺！

媽呀～做到一半我以為我要死了

看一下youtube的留言....

發現大家都說這個超誇張～～多燕姐還算溫和的咧

「做不到十分鐘半條命都沒了」

不過也有人說三個月真的瘦十公斤喔

趕快來一起做啦！

跟鄭多燕的版本相比，小編覺得他更注重肌肉的爆發力，而不是只要練到核心就好，根據youtube：「此組動作不僅可改善你的心肺功能，還能加強血液循環，並能幫助強化骨頭且改善肌肉協調，不但能燃燒大量的卡路里，還有很好的減重效果！」

快把這網址存起來！！！！！！

今年冬天一定要瘦！！！誰肥誰就是小狗！