養身保健

改善過敏先做好營養補充!補對礦物質,重拾好「鋅」情LIFE

別小看礦物質鋅 人體細胞分化、蛋白質合成都靠它澄清綜合醫院中港院區營養醫學門診主任劉博仁醫師在其著作《過敏,不一定靠藥醫(增訂版):劉博仁醫師的營養療法奇蹟之③》一書中提到,鋅是人體生長發育、免疫防禦、生殖遺傳等重要生理中所必需的營養素。且礦物質鋅除了能直接參與核酸、蛋白質的合成、細胞的分化和增殖等作用外;人體內上百種金屬蛋白質、金屬酵素也都需要鋅做為輔酶,以維持正常運作。礦物質鋅

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少子化隱形殺手:晚婚、不孕人工生殖助「做人成功」LIFE

晚婚、不孕是台灣少子化2大隱形殺手,需要大家一起重視。中華民國生育醫學會李新揚理事長指出,去年台灣出生人數為19.3萬,生育率則是全球倒數第3,調查顯示,經濟壓力是台灣少子化問題的根本,一般上班族不願生小孩,最多的是怕賺的錢不夠養小孩,其次則是覺得買不起房子,沒法給小孩一個家,以及工作忙,怕沒有時間照顧小孩等。讓人擔憂的是,到了2025年,台灣的人口死亡數將超過出生數,人口進入負成長,

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雲林文昌國小棒球隊精英輩出響應瑞穗鮮乳「鮮乳力量計畫」

統一獅本土王牌潘威倫擔任神秘嘉賓前進校園鼓勵棒球隊:別害怕受挫瑞穗鮮乳長期關心孩童成長發育,從2017年起發動「鮮乳力量計畫」前進校園,一直以來受到許多學校的肯定。而體育表現十分優異的文昌國小棒球隊這次也一同響應參與瑞穗鮮乳力量計劃,希望以他們好成長與好表現,一起向全台家長、孩童推廣成長三原則:每天運動60分鐘、連續睡眠9-12小時、每天兩份鮮乳,鈣好成長好基礎!校方為鼓勵孩子實踐棒球

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肥胖、經痛、血崩快自救〜調脾經、護子宮5大穴位LIFE生

脾經功能強大 脾胃與婦科關係密切在中醫理論中,脾經的功能非常強大,被稱為後天之本、氣血生化之源,脾胃功能的盛衰與疾病發生及病情發展,都有密切的關係。因此只要能正確運用經絡健脾法,應可迅速增強身體的氣血,為防病治病儲備最大的能量。脾胃不僅能生化氣血,脾又能統血,與婦科關係密切,經、孕、產、乳,都是以血為用。若脾土虛衰,不能生血統血,則經、孕、產、乳諸疾,均可發生。愛吃冰品、生菜沙拉 

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